Ένα κέρατο ώμου είναι μια μπάρα καλυμμένη με αφρό που είναι λυγισμένη έτσι ώστε να κάθεται άνετα πίσω από το λαιμό και να τυλίγεται γύρω από το μπροστινό μέρος των ώμων, με κάθε άκρο να καταλήγει ακριβώς κάτω από τις μασχάλες. Έχει σχεδιαστεί ειδικά για να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ασκήσεις ώμων και προορίζεται να είναι σωματικό βοήθημα για ασθενείς αποκατάστασης ή φυσικοθεραπείας που υποφέρουν από προβλήματα που σχετίζονται με τους ώμους. Οι ασθενείς που υποφέρουν από πόνο λόγω λανθασμένης ισορροπίας των μυών στον ώμο συχνά χρειάζονται βοήθεια κατά τη διάρκεια της άσκησης για να απομονώσουν σχετικές μυϊκές ομάδες. Η συσκευή φοριέται γύρω από τους ώμους για να παρέχει αυτή τη βοήθεια.
Όταν κάποιος ασκεί τη γενική περιοχή του στροφέα ώμου, πρέπει να τοποθετήσει σωστά τα χέρια. Το κέρατο ώμου δημιουργήθηκε για να βοηθήσει στη διατήρηση της συνιστώμενης θέσης του χεριού ενώ εκτελούνται οι ασκήσεις. Βοηθά το άτομο να μην μπλοκάρει ορισμένες αρθρώσεις, αποτρέποντας πιθανή βλάβη ή τραυματισμό στην περιοχή. Αναπτύχθηκε επίσης από ειδικούς στη φυσικοθεραπεία και την άσκηση ως εργαλείο ενδυνάμωσης των ώμων.
Οι φυσιοθεραπευτές βλέπουν συχνά τραυματισμούς ή φυσικές ασθένειες που σχετίζονται με τους ώμους. Η γληνοβραχιόνια (GH) άρθρωση μπορεί να καταπονηθεί και να προκληθεί φθορά. Αυτή η κατάσταση συνήθως περιλαμβάνει το στροφικό πετάλι, τέσσερις μύες που βοηθούν στη σταθεροποίηση του ώμου και συχνά μπορεί να προκαλέσει ακραίο πόνο και ακινησία στην άρθρωση. Συνιστάται συνήθως η συνταγογραφούμενη θεραπεία με ασκήσεις ισομετρικού τύπου ή άλλη σωματική δραστηριότητα που στοχεύει στην πληγείσα περιοχή. Το κέρατο του ώμου είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στην αποκατάσταση του ώμου, καθώς συνήθως έχει περίγραμμα ώστε να ταιριάζει στις καμπύλες των ώμων.
Αυτό το εργαλείο είναι κατασκευασμένο από χάλυβα, με επένδυση από αφρό για την άνεση του ασθενούς. Μπορεί να ζυγίζει ένα σημαντικό ποσό, αλλά είναι σχεδιασμένο να μην χτυπά τον ώμο. Μερικά άτομα κατασκευάζουν τη δική τους συσκευή από υλικά που βρίσκονται γύρω από το σπίτι, όπως μια εύκαμπτη ταινία ή ζώνη. Τα κέρατα ώμων, ωστόσο, έχουν συγκεκριμένο σκοπό και σχέδιο.
Το κέρατο ώμου διατίθεται σε διάφορα μεγέθη για να καλύψει τις ατομικές ανάγκες, συνήθως ανάλογα με το βάρος και το ύψος του ατόμου. Κατά γενικό κανόνα, η συσκευή διατίθεται σε μικρό, μεσαίο και μεγάλο μέγεθος, αν και μπορεί να διατίθεται και ένα πολύ μεγάλο μέγεθος.
Κάθε άτομο που σχεδιάζει να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα σωματικής άσκησης, είτε προορίζεται για θεραπευτικούς σκοπούς είτε για φυσική κατάσταση, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να επιβεβαιώσει ότι είναι αρκετά υγιής για τις προγραμματισμένες ασκήσεις. Μπορεί επίσης να ορίσει μια αρχική γραμμή βάσης για να διευκολύνει την παρακολούθηση της εξέλιξης του ατόμου.