Το περπάτημα στο εμπορικό κέντρο είναι η πρακτική της άσκησης σε ένα εμπορικό κέντρο. Μερικοί άνθρωποι περπατούν σε εμπορικά κέντρα για να αποφύγουν τα ακραία καιρικά φαινόμενα. Για άλλους είναι μια ευκαιρία να ασκηθούν με φίλους σε ένα περιβάλλον που τους επιτρέπει να ψωνίζουν και να κοινωνικοποιούνται σε ένα food court. Η άσκηση σε ένα εμπορικό κέντρο είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής δραστηριότητα για τους ηλικιωμένους, επειδή είναι ένα ασφαλές περιβάλλον με μέτριες θερμοκρασίες και μια πιο χαλαρή ατμόσφαιρα από ένα πολυσύχναστο γυμναστήριο ή έναν δρόμο με μεγάλη κίνηση. Οι οργανισμοί περιπάτου σε εμπορικά κέντρα συγκεντρώνουν τους ανθρώπους για να ασκηθούν και επίσης σχεδιάζουν εκθέσεις υγείας σε εμπορικά κέντρα.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι ασκούνται σε ένα εμπορικό κέντρο είναι να συνεχίσουν τις ρουτίνες τους με τα πόδια όταν ο εξωτερικός καιρός γίνεται ακραίος. Σε ένα εμπορικό κέντρο, οι άνθρωποι επωφελούνται από τις μέτριες θερμοκρασίες. Οι μεγάλοι διάδρομοι και οι σκάλες προσφέρουν ευκαιρίες για αερόβια άσκηση. Ορισμένα εμπορικά κέντρα είναι ανοιχτά πριν και μετά τις ώρες λειτουργίας των καταστημάτων και επιτρέπουν σε ομάδες και άτομα που περπατούν στα εμπορικά κέντρα να κάνουν μια πλήρη προπόνηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι περιπατητές στο εμπορικό κέντρο κουβαλούν βάρη χεριών και αστραγάλων, ενώ άλλοι κάνουν τζόκινγκ για πιο επίπονη άσκηση.
Το περπάτημα στο εμπορικό κέντρο είναι επίσης μια δημοφιλής δραστηριότητα για όσους απολαμβάνουν να συνδυάζουν την άσκηση με τα ψώνια. Οι φίλοι μπορούν να συναντηθούν στο εμπορικό κέντρο πριν ανοίξει για να επωφεληθούν από την άσκηση και στη συνέχεια να περάσουν χρόνο για ψώνια μαζί και τρώγοντας στο food court. Το περπάτημα στο εμπορικό κέντρο είναι επίσης μια ελκυστική δραστηριότητα για άτομα που δεν απολαμβάνουν το περιβάλλον του γυμναστηρίου και που προτιμούν να ασκούνται με άλλους τρόπους. Το περπάτημα σε ένα εμπορικό κέντρο είναι επίσης ένας τρόπος πολλαπλών εργασιών για όσους θέλουν να ψωνίσουν και να ασκηθούν.
Το περπάτημα στο εμπορικό κέντρο είναι επίσης μια δημοφιλής δραστηριότητα για τους ηλικιωμένους. Η άσκηση σε σταθερή θερμοκρασία και μακριά από διάφορα στοιχεία, όπως η βροχή, ο αέρας και ο καυτός ήλιος, μπορεί να είναι ευεργετική για τους ηλικιωμένους. Η απόσταση από την κίνηση της πόλης και τις διαβάσεις πεζών είναι επίσης σημαντική για τους ηλικιωμένους που μπορεί να μην μπορούν να περπατήσουν τόσο γρήγορα. Η συνάντηση φίλων σε ένα εμπορικό κέντρο προσφέρει στους ηλικιωμένους μια ευκαιρία να κοινωνικοποιηθούν και επίσης να επωφεληθούν από τις υπηρεσίες προσυμπτωματικού ελέγχου υγείας.
Οι οργανώσεις περιπάτου σε εμπορικά κέντρα είναι γενικά προσπάθειες βάσης που στοχεύουν στην ενθάρρυνση των ανθρώπων να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα μέσω της άσκησης σε ένα χαλαρό περιβάλλον. Αυτές οι ομάδες ανακοινώνουν τις εκδηλώσεις τους από στόμα σε στόμα, αναρτήσεις σε πίνακες ανακοινώσεων της κοινότητας ή στους ιστότοπούς τους. Τέτοιες οργανώσεις συχνά συγκεντρώνουν ανθρώπους όλων των ηλικιών από διάφορους κοινωνικούς κύκλους. Άλλες δραστηριότητες αυτών των οργανισμών περιλαμβάνουν τον συντονισμό εμπορικών εκθέσεων υγείας, οι οποίες προσφέρουν υπηρεσίες όπως ελέγχους αρτηριακής πίεσης και τεστ χοληστερόλης.