Τι είναι το Quadrathlon;

Το quadrathlon είναι ένας αθλητικός αγώνας που αποτελείται από τέσσερα ξεχωριστά αγωνίσματα. ο αθλητής που τα ολοκληρώνει όλα στο συντομότερο χρόνο κερδίζει. Είναι προέκταση του γνωστού τριάθλου, με ένα επιπλέον αγώνισμα. Παραλλαγές είναι δυνατές, αλλά τα τέσσερα αθλήματα γενικά είναι η κολύμβηση, το καγιάκ, η ποδηλασία και το τρέξιμο με αυτή τη σειρά. Το τετράθλο είναι μια δοκιμασία αντοχής και παντού γύρω από τη φυσική κατάσταση που απαιτεί εντατική προπόνηση. Υπάρχουν αρκετοί οργανισμοί που χορηγούν και προωθούν αυτόν τον διαγωνισμό που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής.

Το τυπικό τετράθλο περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, του καγιάκ, της ποδηλασίας και του τρεξίματος, που ολοκληρώνονται με τη σειρά. Ο διαγωνιζόμενος συνήθως ξεκινά κολυμπώντας 2 μίλια (3.2 χλμ.) και στη συνέχεια κάνοντας καγιάκ για 12.4 μίλια (20 χλμ.). Το τμήμα ξηράς του διαγωνισμού αποτελείται από ποδήλατο 100 μίλια (161 km) και στη συνέχεια τρέξιμο 26.2 μίλια (42 km). Αυτά τα αθλήματα πιστεύεται ότι παρέχουν μια καλή ισορροπία μεταξύ αυτών που χρησιμοποιούν τη δύναμη του άνω μέρους του σώματος και των γεγονότων που εστιάζουν στο κάτω μέρος του σώματος, δημιουργώντας έτσι ένα πλήρες τεστ φυσικής κατάστασης.

Αυτή η διαμόρφωση αθλημάτων για το τετράθλο είναι η πιο κοινή, αλλά είναι δυνατές παραλλαγές. Η απόσταση που διανύθηκε σε κάθε εκδήλωση μπορεί επίσης να τροποποιηθεί για να δημιουργηθεί ένας συντομότερος διαγωνισμός. Μπορούν να συμπεριληφθούν διαφορετικά αθλήματα για την προσαρμογή των εποχικών καιρικών συνθηκών. Για παράδειγμα, το σκι αντοχής θα μπορούσε να αντικαταστήσει το κολύμπι ή το τρέξιμο το χειμώνα. Τα τετράθλα μπορούν επίσης να αποτελούνται από αγώνες στίβου, όπως σφαιροβολία, άλμα εις μήκος όρθια, σπριντ 30 μέτρων και τριπλούν.

Υπάρχουν διάφοροι δηλωμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούν οι αθλητές ενώ αγωνίζονται σε ένα τετράθλο κυρίως για να διασφαλίσουν δικαιοσύνη και ασφάλεια. Αυτοί περιλαμβάνουν κανόνες όπως η απαγόρευση εξωτερικής βοήθειας, η αποφυγή βατραχοπέδιλων ή αναπνευστήρα κατά την κολύμβηση και η αποφυγή ποδηλασίας πολύ κοντά σε άλλους ποδηλάτες.

Η προπόνηση για τον αγώνα είναι συνήθως έντονη. Για παράδειγμα, οι καθημερινές προπονήσεις με την εξάσκηση των αθλημάτων του γεγονότος σε συνδυασμό με πρόσθετη οικοδόμηση δύναμης και αντοχής μπορεί να είναι μέρος του σχήματος. Οι αθλητές πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένοι και σε φόρμα για να ολοκληρώσουν επιτυχώς ένα τετράθλο.

Από τους διάφορους οργανισμούς που προωθούν και χορηγούν αυτούς τους αγώνες, η πιο ευρεία φαίνεται να είναι η Παγκόσμια Ομοσπονδία Τετράθλου. Αυτός ο οργανισμός χορηγεί διεθνείς διαγωνισμούς και έχει μέλη σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν επίσης αρκετοί μικρότεροι οργανισμοί όπως η British Quadrathlon Association που διοργανώνει εκδηλώσεις σε τοπικό και εθνικό επίπεδο. Καθώς αυτοί οι αγώνες συνεχίζουν να αυξάνονται σε δημοτικότητα, έχει αναφερθεί ακόμη και η πιθανή συμπερίληψη στους Ολυμπιακούς Αγώνες.