Το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης είναι ένας τραυματισμός που προκαλείται ως αποτέλεσμα υπερβολικής σκληρής χρήσης. Το μέρος του σώματος που τραυματίζεται μπορεί να δουλεύεται πολύ σκληρά, πολύ ή πολύ συχνά, και ως αποτέλεσμα να καταστραφεί. Σε χαμηλό επίπεδο, το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης μπορεί να προκαλέσει ήπιο πόνο και φλεγμονή. Πιο σοβαρά, οι άνθρωποι μπορεί να τραυματιστούν τόσο σοβαρά που χρειάζονται χειρουργική επέμβαση ή άλλα μέτρα για τη διόρθωση της βλάβης. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης και να παρεμβαίνει γρήγορα όταν εντοπιστούν σημεία.
Ιστορικά, το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης ήταν ιδιαίτερα συχνό μεταξύ των αθλητών. Οι αθλητές μερικές φορές το αναφέρουν ως υπερπροπόνηση. Η υπερβολική προπόνηση μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της μη σοφής προπόνησης και μπορεί να συμβεί σε αθλητές σε μια μεγάλη ποικιλία αθλημάτων. Σήμερα, το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης αυξάνεται ιδιαίτερα στο εργατικό δυναμικό, όπου μερικές φορές είναι γνωστό ως σύνδρομο επαγγελματικής υπερβολικής χρήσης, διαταραχή αθροιστικού τραύματος (CTD) ή τραυματισμός επαναλαμβανόμενου στρες/καταπόνησης (RSI). Το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης στο χώρο εργασίας έχει συνδεθεί με διάφορα πράγματα, που κυμαίνονται από περισσότερες ώρες εργασίας έως αυξημένη χρήση της τεχνολογίας.
Μερικά παραδείγματα καταστάσεων που συνδέονται με το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης είναι: νάρθηκες κνήμης, θυλακίτιδα, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και δάκτυλο της σκανδάλης. Τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι δυσκαμψία, πόνος, πόνος, φλεγμονή και ζέστη. Με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα θα γίνουν πιο έντονα και πιο διαρκή. Τελικά, η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στους μύες, τα οστά και τους τένοντες, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Η άμεση θεραπεία για το σύνδρομο υπερβολικής χρήσης είναι η ανάπαυση. Επιτρέποντας στο σώμα να ξεκουραστεί και να ανακάμψει μπορεί να του δώσει την ευκαιρία να θεραπευτεί φυσικά. Οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν το σώμα μαζί με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, εφαρμογές ζεστών και κρύων κομπρέσων και παρόμοιες θεραπείες. Μόλις κάποιος επιστρέψει στη δουλειά ή στην προπόνηση, είναι σημαντικό να κάνετε προσαρμογές για να αποφύγετε έναν επαναλαμβανόμενο τραυματισμό. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν εργασία και προπόνηση με διαφορετικό τρόπο, συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή για τη βελτίωση της δύναμης και του τόνου και ζητώντας από έναν προπονητή ή έναν αξιολογητή εργονομίας να παρατηρήσει και να δώσει προτάσεις για να ασκηθείς ή να εργαστείς πιο ασφαλή.
Εάν κάποιος αντιμετωπίσει τον πόνο ή τραυματίσει ξανά την περιοχή, μπορεί να απαιτηθεί πιο επιθετική θεραπεία για την αντιμετώπιση του συνδρόμου υπερβολικής χρήσης. Ένας γιατρός που ειδικεύεται στην αθλητική ιατρική ή στην επαγγελματική υγεία μπορεί να παρέχει μια αξιολόγηση και να συζητήσει τις θεραπευτικές επιλογές με τον ασθενή. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν νάρθηκα, χειρουργική επέμβαση και άλλα μέτρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψετε μια δραστηριότητα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα ώστε να επιτρέψετε στο σώμα να ανακάμψει από την υπερβολική χρήση.