Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που αντιμετωπίζονται από φυσιοθεραπευτές. Ως φέρουσα άρθρωση, ο αστράγαλος παίρνει το μεγαλύτερο βάρος κάθε λάθος και είτε ένα άτομο συναντήσει ένα εμπόδιο, τοποθετήσει το πόδι στο έδαφος σε περίεργη γωνία ή γλιστρήσει σε ένα κομμάτι πάγου, είναι επιτακτική ανάγκη να θεραπεύεται ένας τραυματίας σωστά τον αστράγαλο. Διαφορετικά, ο τραυματίας είναι πιθανό να υποφέρει από χρόνιο πόνο και υψηλό κίνδυνο επανατραυματισμού. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, μπορεί να υπάρχει μια τυπική πορεία θεραπείας που μπορεί κανείς να περιμένει από τη φυσικοθεραπεία στον αστράγαλο.
Τα προβλήματα αστραγάλου κυμαίνονται από ήπια διαστρέμματα και αρθρίτιδα έως σοβαρά κατάγματα και πλήρεις αντικαταστάσεις αστραγάλου. Ανεξάρτητα από το ζήτημα, ένα μάθημα φυσικοθεραπείας θα επικεντρωθεί σε μερικούς βασικούς τομείς. Αυτοί οι τομείς περιλαμβάνουν τη διαχείριση και την πρόληψη του πόνου, το εύρος κίνησης, τη δύναμη, την ισορροπία και την κινητικότητα. Κάποια βελτίωση σε καθεμία από αυτές τις περιοχές είναι η ελάχιστη που μπορεί να περιμένει κανείς από τη φυσικοθεραπεία στον αστράγαλο. Η φυσικοθεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε νοσοκομείο, κέντρο αποκατάστασης φυσικοθεραπείας ή ιδιωτικό ιατρείο.
Στην πρώτη επίσκεψη, ο ασθενής θα λάβει μια αξιολόγηση και ένα προσαρμοσμένο σχέδιο από έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν βοηθό φυσικοθεραπείας. Το εύρος κίνησης και το επίπεδο κινητικότητας θα τεκμηριωθούν, έτσι ώστε ο φυσιοθεραπευτής και ο συνταγογράφος ιατρός να μπορούν να κρίνουν καλύτερα τη βελτίωση και να προσαρμόσουν τη θεραπεία ανάλογα. Οι ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν μούλιασμα του αστραγάλου σε ένα λουτρό υδρομασάζ με θερμαινόμενο νερό ενώ προσπαθείτε να σχεδιάσετε κάθε γράμμα του αλφαβήτου με το πόδι, ακολουθούμενες από ασκήσεις υποβοηθούμενης διάτασης που χορηγούνται από τον φυσιοθεραπευτή. Κάτι άλλο που μπορεί να αναμένεται από τη φυσικοθεραπεία στον αστράγαλο είναι η εργασία για το σπίτι. Ένας ασθενής μπορεί να συναντάται με έναν θεραπευτή δύο φορές την εβδομάδα, αλλά αναμένεται να ασκεί τον αστράγαλο κάθε μέρα για να διατηρεί την κίνηση.
Καθώς η θεραπεία εξελίσσεται, κάτι άλλο που μπορείτε να περιμένετε από τη φυσικοθεραπεία στον αστράγαλο είναι η πρόοδος από τις ασκήσεις διατάσεων σε καθιστή θέση στις ασκήσεις με όρθια άσκηση. Καθώς το εύρος κίνησης και η ευελιξία αυξάνονται, ένα πρόγραμμα θα αρχίσει να εστιάζει περισσότερο στη δύναμη και την ισορροπία. Η πρόοδος μέσω των διαφόρων ασκήσεων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα του τραυματισμού, αλλά ένα τελευταίο πράγμα που μπορεί να περιμένει ένας ασθενής από τη φυσικοθεραπεία στον αστράγαλο είναι η βελτίωση που σχετίζεται με την προσπάθεια. Όσοι είναι αφοσιωμένοι σε ένα πρόγραμμα φυσικοθεραπείας και ακολουθούν τις ασκήσεις όπως τους έχουν ανατεθεί θα αποκομίσουν τα υψηλότερα οφέλη.