Η αρθρίτιδα, η τενοντίτιδα, οι μυϊκοί τραυματισμοί και οι τραυματισμοί του χόνδρου είναι ίσως οι πιο κοινές αιτίες δυσκαμψίας των γονάτων, αν και υπάρχουν και άλλες αιτίες. Οι μύες και οι τένοντες, καθώς και οι σύνδεσμοι στην άρθρωση, μπορεί να οδηγήσουν σε δύσκαμπτα γόνατα λόγω τραυματισμού, υπερβολικής χρήσης ή έλλειψης προετοιμασίας. Η αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση των γονάτων καθώς ο χόνδρος και οι σύνδεσμοι του γόνατος αρχίζουν να καταστρέφονται και να υποβαθμίζονται. Τα περισσότερα προβλήματα στα γόνατα που οδηγούν σε δυσκαμψία δεν είναι πολύ σοβαρές καταστάσεις, αν και ορισμένα ζητήματα που οδηγούν σε δυσκαμψία μπορεί να είναι αρκετά σοβαρά και απαιτούν περαιτέρω ιατρική φροντίδα, όπως φάρμακα, χειρουργική επέμβαση ή φυσικοθεραπεία.
Η μυϊκή ακαμψία μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία και στα γόνατα. Οι μύες που προσκολλώνται στα οστά κοντά στα γόνατα μπορεί να τεντωθούν ή απλώς να σφίξουν από υπερβολική χρήση ή έλλειψη προετοιμασίας. Μια μυϊκή καταπόνηση εμφανίζεται όταν οι ίνες που αποτελούν τον μυ σχίζονται ελαφρά, οδηγώντας σε πόνο. Αυτός ο πόνος και η δυσκαμψία μπορεί να εκπέμπονται στα γόνατα και μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος σε άλλα μέρη του γόνατος. Το πάγο και η ξεκούραση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας και μετά από μερικές ημέρες, ο πόνος πρέπει να υποχωρήσει. Εάν ο πόνος και η δυσκαμψία επιμένουν, ίσως είναι σκόπιμο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Η αρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως σε άτομα καθώς γερνούν. Ο χόνδρος και οι σύνδεσμοι στο γόνατο αρχίζουν να καταρρέουν, προκαλώντας το γόνατο να κινείται με τρόπους που διαφορετικά δεν θα λυγίσει. οι τένοντες μπορεί να φλεγμονούν, οδηγώντας σε πόνο και δύσκαμπτα γόνατα. Δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, αλλά τεχνικές διαχείρισης του πόνου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της δυσκαμψίας και του πόνου. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση τοπικών αλοιφών, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και παυσίπονων ή τη συμμετοχή σε μια τακτική ρουτίνα προπόνησης και διατάσεις. Πιο σοβαρές περιπτώσεις αρθρίτιδας μπορεί να απαιτούν μερική ή πλήρη επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, η οποία μπορεί να είναι μια επώδυνη διαδικασία με παρατεταμένο χρόνο αποκατάστασης.
Μερικές φορές η επιγονατίδα μπορεί να μετατοπιστεί για διάφορους λόγους, οδηγώντας σε δυσφορία και δύσκαμπτα γόνατα. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει την κακή ευθυγράμμιση της επιγονατίδας, όπως και άλλες καταστάσεις όπως η θυλακίτιδα, ο κατεστραμμένος χόνδρος και το άμεσο τραύμα. Μια κακώς ευθυγραμμισμένη επιγονατίδα μπορεί να οδηγήσει σε ήπιο έως έντονο πόνο ή μπορεί απλώς να προκαλέσει δύσκαμπτα γόνατα και δυσφορία. Μια επίσκεψη στον γιατρό μπορεί να βοηθήσει έναν ασθενή να βρει τις καλύτερες επιλογές θεραπείας, καθώς αυτές οι θεραπείες θα αλλάξουν ανάλογα με την αιτία του προβλήματος του καλύμματος του γόνατος καθώς και τη σοβαρότητα του τραυματισμού.