Τι συμβαίνει στο στήθος μετά τον θηλασμό;

Υπάρχουν δύο τρόποι για να δούμε τις αλλαγές στο στήθος μετά το θηλασμό: βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Οι βραχυπρόθεσμες αλλαγές στο στήθος συμβαίνουν αμέσως μετά από κάθε θηλασμό, ενώ οι μακροχρόνιες αλλαγές επηρεάζουν το στήθος μετά τον απογαλακτισμό του βρέφους. Οι βραχυπρόθεσμες αλλαγές αφορούν κυρίως την ανακούφιση της πίεσης στο στήθος. Οι μακροπρόθεσμες αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν ραγάδες, διευρυμένες θηλές και χαλάρωση. Δεν παρουσιάζουν όλες οι γυναίκες με μακροχρόνιες αλλαγές και οι μαστοί μπορεί να επιστρέψουν στο σχήμα και τη μορφή τους πριν από τον θηλασμό εντός έξι έως εννέα μηνών μετά τον απογαλακτισμό.

Τα στήθη συχνά διογκώνονται και αισθάνονται πρησμένα και σφιχτά, αν όχι εντελώς σκληρά, πριν από το θηλασμό καθώς τα στήθη παράγουν και γεμίζουν με γάλα. Καθώς το βρέφος θηλάζει, η πίεση εκτονώνεται και το στήθος μετά το θηλασμό είναι πολύ πιο μαλακό. Λίγο μετά την ολοκλήρωση του θηλασμού, υπάρχει συχνά ένα μυρμήγκιασμα ή ελαφρύ αίσθημα καψίματος καθώς το στήθος αρχίζει να παράγει περισσότερο γάλα εν αναμονή του επόμενου γάλακτος. Η διαρροή γάλακτος από το στήθος μετά το θηλασμό είναι συχνή και συνήθως ελάχιστη, αν και μπορεί να συνεχιστεί για αρκετούς μήνες καθώς το γάλα στεγνώνει μετά τον απογαλακτισμό του βρέφους.

Είναι σύνηθες για τις γυναίκες, ιδιαίτερα για τις νέες μητέρες, να πονάνε και σκασμένα θηλές μετά τον θηλασμό. Αυτό είναι προσωρινό και ανακουφίζεται εύκολα με τη σωστή φροντίδα των μαστών μετά τον θηλασμό. Η εφαρμογή λανολίνης ή βιταμίνης Ε αμέσως μετά το τάισμα προστατεύει το στήθος από το σκάσιμο και βοηθά στην ανακούφιση των θηλών που είχαν προηγουμένως σκάσει. Οι έντονο πόνο στις θηλές μετά τον θηλασμό είναι συχνά το αποτέλεσμα του ακατάλληλου μανδάλωσης ή τραβήγματος του βρέφους. Η σωστή τοποθέτηση του βρέφους και η αλλαγή πλευρών συχνά θα μειώσει την πιθανότητα υπερβολικά επώδυνου και ευαίσθητου μαστού μετά το θηλασμό.

Το έλαιο βιταμίνης Ε και η λανολίνη βοηθούν επίσης στη μείωση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων των ραγάδων που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα του πρησμένου και φουσκωμένου μαστού. Ενώ οι μικρές ραγάδες αντιμετωπίζονται ευκολότερα, οι περισσότερες ραγάδες μπορούν τουλάχιστον να μειωθούν με την κατάλληλη φροντίδα. Όσοι έχουν φυσικά μικρότερο στήθος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ραγάδων θηλάζοντας συχνότερα ή βγάζοντας γάλα μεταξύ των τροφών. Η αποτροπή του υπερβολικού φουσκώματος των μαστών θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη των μόνιμων ραγάδων.

Οι μόνιμες αλλαγές στο στήθος μετά τη διακοπή του θηλασμού περιλαμβάνουν συχνά διευρυμένες θηλές και χαλάρωση των μαστών. Το μακροπρόθεσμο μέγεθος της θηλής συνήθως καθορίζεται από το μέγεθος της θηλής κατά τη διάρκεια του θηλασμού και οι γυναίκες που θηλάζουν που δεν παρουσιάζουν διευρυμένες θηλές γενικά δεν βλέπουν αλλαγή στο μέγεθος της θηλής μετά τον απογαλακτισμό. Οι γυναίκες που παρουσιάζουν μεγαλύτερο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού συνήθως βλέπουν μια επιστροφή στο φυσιολογικό μετά τον θηλασμό, αν και συχνά με κάποιο βαθμό χαλάρωσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να βρουν το στήθος τους μετά το θηλασμό μικρότερο από το στήθος τους πριν από την εγκυμοσύνη.