Uzyskanie pomocy w przypadku przejadania się może być trudne, ponieważ wiele osób uważa ten problem za wstydliwy. Mimo to jest absolutnie niezbędne, aby osoba, która regularnie objada się, szukała pomocy, ponieważ ten stan może być bardzo niebezpieczny, jeśli pozwoli się mu wymknąć się spod kontroli. Istnieje wiele prywatnych opcji, które mogą pomóc osobie przezwyciężyć ten przymus przejadania się, ale grupy wsparcia często zapewniają niedrogie i długoterminowe rozwiązania. Aby uzyskać pomoc na przejadanie się, musisz najpierw zobowiązać się do znalezienia odpowiedniego źródła pomocy.
Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, próbując znaleźć pomoc w przejadaniu się, jest to, że osoby kompulsywne, które przejadają się, cierpią na problemy psychiczne, co nie dotyczy wszystkich osób, które się przejadają. W rzeczywistości wiele osób, które przejadają się po prostu z przyzwyczajenia, faktycznie dobrze reaguje na tradycyjne metody ograniczania spożycia żywności, takie jak dieta. Jeśli to możliwe, osoba powinna najpierw spróbować znaleźć siłę, aby przestać się przejadać od wewnątrz. Zobowiązanie się do nowego stylu życia jest trudne, ale drastyczne środki, które powstrzymają przejadanie się, mogą być znacznie bardziej intensywne niż zwykłe postanowienie, by przestać.
Wśród wielu sposobów uzyskania pomocy w przejadaniu się, grupy wsparcia są prawdopodobnie najczęstsze. Ludzie, którzy postrzegają swoje uzależnienie od jedzenia jako główny problem, często łączą siły, aby wspierać się nawzajem. Strategie proponowane w tych grupach wsparcia obejmują wprowadzenie odpowiedzialności, diety i wspierającej przyjaźni w życiu danej osoby. Grupy wsparcia dla tego konkretnego problemu są często religijne, ale można znaleźć wsparcie, które nie ma podtekstu religijnego. Dla ludzi, którzy są religijni, oparty na wierze aspekt tych grup wsparcia może być rzeczywiście pomocny w przezwyciężaniu tego zaburzenia.
Dla wielu osób lepszym sposobem uzyskania pomocy w przejadaniu się jest rozmowa z psychiatrą. Ludzie, którzy przejadają się kompulsywnie, często mają ku temu emocjonalny lub psychologiczny powód. Jedzenie może być karą lub pocieszeniem, ale w obu przypadkach problemem nie jest głód ani smak jedzenia. Dotarcie do źródła problemu może pomóc osobie trwale przezwyciężyć przejadanie się.
W naprawdę ciężkich przypadkach można zastosować interwencję chirurgiczną lub medyczną, aby powstrzymać problem przejadania się, ale musi im towarzyszyć terapia, aby była skuteczna. Na przykład zszywanie żołądka i operacja regulowanej opaski żołądkowej to rozwiązania, które mogą fizycznie zmniejszyć ilość jedzenia, które dana osoba może zjeść, ale nie zmieniają one przymusu motywującego przejadanie się. Niektórzy ludzie rozciągają skurczone żołądki, ponieważ kompulsywnie zmuszają się do przyjmowania pokarmu, nawet gdy jest to bolesne. W związku z tym szukanie czysto chirurgicznych rozwiązań przejadania się nie jest dobrym pomysłem.