Naturopatia w odchudzaniu oferuje korzyści w postaci przywrócenia równowagi chemicznej i hormonalnej w organizmie, łagodzenia depresji i poprawy ogólnego stanu zdrowia poprzez odżywianie i ćwiczenia, które łączą umysł i ciało. Wiele osób otyłych zwraca się do naturopatii, aby schudnąć bez ryzyka operacji lub potencjalnie niebezpiecznych chemikaliów w tabletkach odchudzających. Inną korzyścią płynącą z naturopatii dla utraty wagi jest to, że lekarz, zazwyczaj endokrynolog, tworzy spersonalizowany plan odchudzania, aby zaspokoić specyficzne potrzeby każdego pacjenta. Ostatnią korzyścią, jaką zapewnia utrata masy ciała poprzez naturalopatię, jest zachowanie wszystkich tkanek organizmu, z wyjątkiem zbędnej tkanki tłuszczowej; ta korzyść odróżnia naturopatię od innych metod odchudzania, które często poświęcają tkankę mięśniową i kostną w ekstremalnym wysiłku, aby zrzucić kilogramy.
Główną teorią leżącą u podstaw naturopatii w przypadku utraty wagi jest to, że pacjenci, którzy byli uzależnieni od innych mechanizmów żywieniowych, mają szkodliwe zmiany funkcji organizmu, co powoduje negatywne skutki uboczne, które uniemożliwiają im utratę wagi. Te negatywne skutki uboczne obejmują nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy, obniżony metabolizm, stres i brak równowagi hormonów w układzie hormonalnym. Takie efekty są zwykle spowodowane stałymi dietami, restrykcyjnymi planami żywieniowymi, które poważnie ograniczają węglowodany lub białko, oraz ekstremalną redukcją kalorii, która wprowadza organizm w tryb oszczędzania lub głodu. Kolejną zaletą naturopatii jest to, że unika wszystkich tych destrukcyjnych strategii w celu przywrócenia reakcji anabolicznych i katabolicznych, które razem tworzą metabolizm organizmu. Naturopaci uważają, że metabolizm jest najważniejszym czynnikiem w utracie wagi i jeśli jest zrównoważony, utrata wagi będzie skutecznie następować.
Aby doświadczyć korzyści związanych z naturopatią dla utraty wagi, pacjenci najpierw przechodzą kilka badań przesiewowych, aby zmierzyć poziom hormonów, poziom cukru we krwi i sprawność tarczycy. Próbki krwi, kału i moczu są również analizowane przez lekarzy naturopatów. Wyniki są następnie wykorzystywane do kalibracji zindywidualizowanej strategii odchudzania, która jest ukierunkowana na wszystkie zaburzenia równowagi fizjologicznej.
Zindywidualizowane plany wskazują pacjentom, co jeść, kiedy jeść i jaki rodzaj ćwiczeń wykonywać. Ćwiczenia umysłu i ciała, takie jak joga lub pilates, są często stosowane w naturopatii do utraty wagi. Duże ilości owoców i warzyw w podejściu naturopatycznym mają dodatkową zaletę, pomagając osobom otyłym w detoksykacji z substancji chemicznych zawartych w przetworzonej żywności, które mogą utrudniać utratę wagi. Oprócz zrównoważonego odżywiania i ćwiczeń, lekarze stosują zioła, herbaty i nalewki w naturopatii w planach odchudzania. Akupunktura, poradnictwo psychologiczne, masaż i hipnoterapia mogą być również stosowane z korzyścią dla pacjenta.