Praktycy medytacji manifestacyjnej wierzą, że wszechświat jednocześnie tworzy i jest tworzony przez energię. Poprzez wysoce skoncentrowaną, celową medytację są w stanie wprowadzić w życie to, czego najbardziej pragną w swoim życiu. Manifestowanie pragnień poprzez medytację wymaga zdolności do przekształcenia pragnienia w rzeczywistość przy użyciu własnych naładowanych energii. Ci w tej dziedzinie wskazują, że nie jest to kwestia manipulowania wszechświatem zgodnie z indywidualnymi potrzebami i pragnieniami, a bardziej podążania za swoją energią w kierunku właściwych możliwości, które istniały przez cały czas, ale mogły pozostać nierozpoznane.
Podobnie jak w przypadku innych rodzajów medytacji, medytacja manifestacji wyciąga praktykującego do wewnątrz, poza stan beta umysłu, który ma tendencję do rozpraszania się na ziemi. Dopiero w stanie głębokiego, wewnętrznego skupienia może nastąpić manifestacja celów lub nadziei. Pierwszym krokiem jest zapisanie tego, czego się pragnie i znalezienie czasu na codzienną praktykę medytacyjną.
Codzienna medytacja może zająć dużo czasu. Przy regularnej praktyce wystarczy 10 minut, aby doprowadzić umysł do stanu skupienia przypominającego laser. Ciśnienie krwi spada, tętno zwalnia, a umysł praktykującego wypełnia głęboka świadomość.
Aby medytacja manifestacji była skuteczna, ważne jest, aby praktykujący praktykował bycie wdzięcznym nie tylko codziennie, ale wiele razy dziennie. Wszechświat raczej nie doprowadzi kogoś do możliwości fizycznej manifestacji pragnienia, jeśli ta osoba nie docenia tego, co już jest obecne. Wdzięczność za każdy drobiazg jest niezbędna, nie tylko za wielkie rzeczy, takie jak zdrowie czy dzieci. Na przykład docenienie zapachu kwiatu lub poświęcenie chwili na wpatrywanie się w miskę z owocami tworzy chwile błogości.
Podczas medytacji manifestacji praktykujący musi najpierw oczyścić umysł z paplaniny, a następnie skierować całą energię na skupienie się na pojedynczym obrazie wizualnym. Obraz pożądanego wydarzenia lub obiektu musi być konkretny i precyzyjny, a nie niejasny lub rozmazany. Im wyraźniejszy obraz mentalny, tym łatwiej praktykującemu będzie znaleźć drogę przez światowy bałagan, by go znaleźć. Praktykujący musi wizualizować nie tylko pożądaną rzecz, ale także widzieć ją w stanie związku. Na przykład osoba szukająca miłości nie powinna po prostu wyobrażać sobie osoby, której pragnie, ale widzieć siebie w interakcji z tą osobą.
Stan medytacji dostarcza energii do manifestacji, ale sam w sobie nie jest wystarczający. Praktykujący musi pamiętać, aby po medytacji pozostać skupionym na jednym umyśle. Świadomość uzyskana w stanie wewnętrznym musi być wykorzystana po medytacji, ponieważ doprowadzi ona do tego, co jest pożądane.