Insektofobia lub strach przed owadami to zaburzenie lękowe, które pojawia się, gdy osoba rozwija irracjonalny strach przed określonym rodzajem owada lub różnymi rodzajami robaków. Jedną z najczęstszych metod leczenia insektofobii jest ciągła ekspozycja na rodzaj owada, którego człowiek się boi. Druga metoda, zwykle stosowana w połączeniu z pierwszą, polega na radzeniu sobie z niepokojącymi myślami i niepokojem związanym z tym owadem. Osoba może próbować leczyć fobię wymienionymi metodami, ale w skrajnych przypadkach może być konieczna pomoc licencjonowanego terapeuty.
Aby skutecznie leczyć strach przed owadami, należy dokładnie zdiagnozować fobię. Po pierwsze, jednostka musi wykazać nadmierną lub nieuzasadnioną reakcję na owada, biorąc pod uwagę realne zagrożenie ze strony owada. Fobia może zakłócać zdolność wykonywania codziennych zadań, czemu towarzyszą ekstremalne objawy fizyczne w obecności robaków. Może również powodować znaczny stres i hamować niezbędne działania w celu osiągnięcia celów i zakłócać zdolność osoby do normalnego życia. Te stany wskazują na reakcję fobiczną u osoby, która wymaga leczenia.
Ponieważ reakcje fobiczne są wyuczonymi reakcjami, terapeuci powszechnie stosują metodę systematycznego odczulania, aby wyeliminować lub zmniejszyć strach przed owadami. Terapeuta prosi pacjenta o zrelaksowanie się i wyobrażenie sobie serii coraz bardziej przerażających sytuacji z udziałem robaków. Po okresie ćwiczenia techniki obrazowania, przerażający owad jest umieszczany w obecności pacjenta, a ekspozycja jest stopniowo zwiększana, aż reakcja przestanie być nadmierna. Osoba z fobią może zostać poproszona o przeczytanie o owadzie, obejrzenie jego zdjęć i dotknięcie. Pacjent uczy się kontrolować strach przed owadami, który można zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować.
Czasami strach przed owadami jest ściśle związany z traumatycznym doświadczeniem, które osoba wierzy, że powtórzy się w przyszłości. W tym przypadku konieczne jest, aby osoba kontrolowała myśli związane z doświadczeniem i owadami. Pacjent rozpoczyna terapię od zbadania negatywnych myśli związanych z owadem i zapisuje te myśli. Po wykonaniu tego zadania terapeuta prosi osobę o znalezienie argumentów przeciwko negatywnym myślom i przypomina pacjentowi, że nic złego nie może się stać. Ta metoda zwykle działa najlepiej wraz z narażeniem na owady, ale technika może działać samodzielnie.