Η βαλεριάνα είναι γνωστή με πολλά ονόματα, όπως η ρίζα της βαλεριάνας, η ουρά του καπόν και η αμαντίλια. Αν και η ασφάλεια της βαλεριάνας δεν έχει αξιολογηθεί καλά, χρησιμοποιείται συνήθως στην ομοιοπαθητική ιατρική. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από σχετικά μικρές παρενέργειες βαλεριάνας που είναι πιθανές, όπως πονοκέφαλοι, υπνηλία, ξηροστομία και θολή όραση. Εάν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες βαλεριάνας που συνίστανται σε ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, ευερεθιστότητα, αϋπνία και ανησυχία. Οι πιο σοβαρές παρενέργειες της βαλεριάνας περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις, ηπατική βλάβη, καρδιακά προβλήματα και συμπτώματα στέρησης.
Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται συχνότερα σε ομοιοπαθητικές ιατρικές πρακτικές για τη διαχείριση του άγχους, της αϋπνίας, της ανησυχίας και του στρες. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία πονοκεφάλων και κράμπες στο στομάχι επίσης. Επιπλέον, πολλοί επαγγελματίες το συνιστούν για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και της ενόχλησης που συνοδεύει την έμμηνο ρύση.
Συνήθως, οι παρενέργειες της βαλεριάνας θα βιώσουν οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το βότανο. Αυτές οι παρενέργειες μπορεί να είναι ενοχλητικές στη χειρότερη περίπτωση, αλλά συνήθως δεν είναι απειλητικές για τη ζωή. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν υπνηλία, ειδικά όταν ξυπνούν για πρώτη φορά το πρωί. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι θα έχουν πονοκεφάλους, ζωντανά όνειρα, ήπια ναυτία ή ξηροστομία.
Εάν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν βαλεριάνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εξουδετερώσει τα ίδια τα συμπτώματα που υποτίθεται ότι αντιμετωπίζει. Για παράδειγμα, συνιστάται συνήθως σε άτομα που υποφέρουν από αϋπνία και άγχος. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείται συνεχώς για μερικούς μήνες, μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει άγχος και αϋπνία. Άλλες παρενέργειες της βαλεριάνας που σχετίζονται με τη μακροχρόνια χρήση περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και ακόμη και ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.
Μερικές από τις παρενέργειες της βαλεριάνας μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές. Για παράδειγμα, εάν κάποιος υποψιάζεται ότι προκαλεί ηπατική βλάβη, θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό. Ηπατική βλάβη είναι συνήθως παρούσα εάν ένα άτομο έχει μια κίτρινη απόχρωση στο δέρμα ή τα μάτια του, κοιλιακούς πόνους και υψηλά επίπεδα ηπατικών ενζύμων στην κυκλοφορία του αίματος.
Μια αλλεργική αντίδραση στη βαλεριάνα μπορεί επίσης να είναι μια απειλητική για τη ζωή παρενέργεια. Ένα εξάνθημα, κνίδωση ή πρήξιμο του λαιμού ή του στόματος είναι ενδεικτικά σημάδια. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί συριγμός και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν ένα άτομο εμφανίσει αλλεργική αντίδραση, θα πρέπει να αναζητηθεί αμέσως ιατρική βοήθεια.
Δεν είναι γνωστές όλες οι παρενέργειες της βαλεριάνας, καθώς το βότανο δεν έχει μελετηθεί και αξιολογηθεί διεξοδικά. Γενικά, υπάρχουν ρυθμιστικά μέτρα που δεν ισχύουν για ομοιοπαθητικά φάρμακα, επομένως είναι σημαντικό να αγοράζετε βαλεριάνα από μια αξιόπιστη πηγή. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα που προκαλούν ύπνο, μυοχαλαρωτικά ή φάρμακα για το άγχος. Τα άτομα που χρησιμοποιούν βαλεριάνα θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την οδήγηση, το χειρισμό οχημάτων ή μηχανημάτων ενώ παίρνουν βαλεριάνα, καθώς μπορεί να εμφανιστεί υπνηλία.