Το Ashwagandha μπορεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην ιατρική της Αγιουρβέδα. Έχει χρησιμοποιηθεί από ιθαγενείς, Αφρικανούς και Ινδούς εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία πυρετών, λοιμώξεων και φλεγμονών. Το Ashwagandha θεωρείται προσαρμογόνο, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής φυσικής αντοχής και δύναμης, ενώ ενισχύει την ανοσία και ενισχύει την απόδοση. Το βότανο περιέχει σημαντικά αντιοξειδωτικά και μπορεί να έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως αυξημένη γνωστική ικανότητα, βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακούφιση από το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη και την ενίσχυση της ανδρικής λίμπιντο.
Η επιστημονική έρευνα για τα οφέλη της ashwagandha υποδηλώνει ότι το βότανο μπορεί να αυξήσει την αντοχή, την αντοχή και τη σωματική και γνωστική απόδοση. Οι βοτανολόγοι και οι ερευνητές θεωρούν το ashwagandha προσαρμογόνο—για τον λόγο αυτό, οι ερευνητές πιστεύουν ότι το ashwagandha μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας, να διεγείρει τη ροή του αίματος στα κύρια όργανα και να ενισχύσει την ανοσολογική απόκριση.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το ashwagandha περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως η υπεροξειδική δισμουτάση, η καταλάση και η υπεροξειδάση της γλουταθειόνης. Αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη πολλών τύπων καρκίνου, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να επιβραδύνουν τα σημάδια γήρανσης. Το Ashwagandha μπορεί επίσης να έχει ιδιότητες καταπολέμησης όγκων και μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία ασθενών με καρκίνο. Μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία πυρετών, λοιμώξεων και φλεγμονωδών διαταραχών όπως η αρθρίτιδα.
Άλλα οφέλη της ashwagandha μπορεί να περιλαμβάνουν τη γνωστική υποστήριξη και τη μείωση της απώλειας μνήμης σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το ashwagandha ωφελεί τον εγκέφαλο αυξάνοντας τη δραστηριότητα των υποδοχέων της ακετυλοχολίνης. Αυτοί οι υποδοχείς είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση υψηλών επιπέδων γνωστικής ικανότητας και μνήμης. Η έρευνα δείχνει ότι το ashwagandha μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των νευρώνων στον εγκέφαλο και μπορεί να οδηγήσει σε ενισχυμένη γνωστική απόδοση.
Περαιτέρω έρευνα δείχνει ότι τα συμπληρώματα ashwagandha μπορεί να συμπεριφέρονται με τρόπο παρόμοιο με το GABA, τον νευροδιαβιβαστή που είναι υπεύθυνος για τον ύπνο, την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Για το λόγο αυτό, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα οφέλη του ashwagandha μπορεί να περιλαμβάνουν την ανακούφιση από το άγχος, την κατάθλιψη και την αϋπνία. Το Ashwagandha έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ενίσχυση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας και μπορεί επίσης να έχει αφροδισιακές ιδιότητες.
Το Ashwagandha έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά ως τονωτικό φάρμακο για το πνευμονικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το ashwagandha μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Η έρευνα δείχνει ότι τα οφέλη του ashwagandha μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα καθώς και μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Για το λόγο αυτό, οι ερευνητές και οι βοτανολόγοι πιστεύουν ότι η ashwagandha μπορεί να είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που μπορεί να ωφελήσει όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.