Οι πονοκέφαλοι και η ζάλη πάνε συχνά χέρι-χέρι, αλλά μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται από μόνα τους. Μπορεί να είναι μια καθημερινή, μικρή πάθηση ή μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό. Η ζάλη, για παράδειγμα, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της αλλαγής της αρτηριακής πίεσης όταν κάποιος σηκώνεται πολύ γρήγορα ή μπορεί να είναι σημάδι μιας επικίνδυνης λοίμωξης. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν λόγω της έντασης μιας κακής ημέρας ή μπορεί να είναι ημικρανίες ή σύμπτωμα καρκίνου.
Μια κοινή αιτία πονοκεφάλου και ζάλης είναι η μόλυνση του αυτιού. Το εσωτερικό αυτί είναι το μέρος του σώματος που είναι υπεύθυνο για την ισορροπία ενός ατόμου. Όταν αυτό το τμήμα του αυτιού μολυνθεί και διογκωθεί, ένα άτομο μπορεί να αποπροσανατολιστεί. Η απώλεια ισορροπίας μπορεί να γίνει αισθητή ως ζάλη και εάν η μόλυνση γίνει σοβαρή, η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και παλμούς.
Μια άλλη κοινή αιτία τόσο των πονοκεφάλων όσο και της ζάλης μπορεί να είναι ορισμένα φάρμακα που παίρνει ένα άτομο. Όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες και όταν τα φάρμακα λαμβάνονται μαζί, το μείγμα μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω παρενέργειες. Όταν παίρνετε ένα φάρμακο για πρώτη φορά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το εάν θα προκαλέσει πονοκεφάλους και ζάλη ή άλλες παρενέργειες. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συζητήσει εάν άλλα φάρμακα θα αλληλεπιδράσουν με το νέο φάρμακο και θα προκαλέσουν άλλα προβλήματα.
Όταν ένα άτομο υποφέρει μόνο από ίλιγγο, η αιτία μπορεί να είναι προβλήματα με τη ροή του αίματος. Η ανεπαρκής ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ισορροπίας και ζάλη. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να εμφανιστούν όταν κάποιος σηκώνεται πολύ γρήγορα ή εάν έχει φάει πολύ μεγάλο γεύμα. Το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί εάν ένα άτομο είναι μεγαλύτερο ή έχει μια προϋπάρχουσα πάθηση όπως καρδιακή νόσο.
Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους χωρίς να συνοδεύονται από ζάλη. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν λοιμώξεις του στόματος, ουλίτιδα, τερηδόνα, προσκρούμενα δόντια και νευρικές βλάβες. Όταν το κρυολόγημα εξαπλώνεται στα ιγμόρεια ενός ατόμου, η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης, οδηγώντας σε πόνο στο πρόσωπο και στο κεφάλι. Η καταπόνηση των ματιών, οι αλλεργίες και οι καιρικές συνθήκες έχουν επίσης συνδεθεί με πονοκεφάλους.
Οι αιτίες των πονοκεφάλων και της ζάλης μπορεί να είναι σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες, για παράδειγμα, είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που μπορεί να συνδεθεί με καταστάσεις υγείας όπως μεταβολικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις, ακόμη και όγκους. Η ζάλη και ο πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστούν μετά από σοβαρή εγκεφαλική βλάβη, όπως διάσειση, και μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Αν και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, οι ημικρανίες είναι επίσης μια κατάσταση υγείας με συμπτώματα που περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και ίλιγγο. Οι ημικρανίες συχνά διαταράσσουν την καθημερινή εργασία και την οικογενειακή ζωή ενός ατόμου λόγω του πόνου και του αποπροσανατολισμού που μπορεί να προκαλέσουν.