Ένα υγιές επίπεδο αυτοεκτίμησης είναι απαραίτητο για τη συνολική συναισθηματική ευημερία ενός παιδιού. Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά με καλή αυτοεκτίμηση έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο και διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο προβλημάτων όπως η κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ. Οι δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για τα παιδιά μπορούν να τονώσουν την αυτοπεποίθησή τους και να τα κάνουν να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως παιχνίδια, φύλλα εργασίας και αθλήματα. Άλλες δραστηριότητες, όπως η συζήτηση στο παιδί για τα συναισθήματά του και η βοήθεια του να αναπτύξει ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι επίσης ωφέλιμες.
Τα επιτραπέζια παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί για να χρησιμοποιούνται ως δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για παιδιά συνήθως επικεντρώνονται στη διδασκαλία της ενσυναίσθησης, της κριτικής σκέψης και άλλων δεξιοτήτων που βοηθούν τα παιδιά να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους. Οι γονείς και τα παιδιά μπορούν επίσης να συνεργαστούν στο σπίτι για να δημιουργήσουν το δικό τους παιχνίδι χρησιμοποιώντας πίνακα αφισών, κάρτες ευρετηρίου, μαρκαδόρους και ιδέες από βιβλία για την οικοδόμηση αυτοεκτίμησης. Το να επιτρέπετε στα παιδιά να βοηθήσουν στη δημιουργία του παιχνιδιού ζωγραφίζοντας, χρωματίζοντας ή προσθέτοντας τη συμβολή τους, μπορεί να έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα να τονώσει την αυτοπεποίθησή τους.
Υπάρχουν άλλοι τύποι παιχνιδιών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για παιδιά που δεν απαιτούν τόσο πολύ προγραμματισμό. Για παράδειγμα, οι γονείς ή οι δάσκαλοι μπορούν να ζητήσουν από μια μικρή ομάδα παιδιών να καθίσουν σε κύκλο, να πετάξουν μια σακούλα ο ένας στον άλλο και να βάλουν την ομάδα να εξηγήσει πτυχές που τους αρέσουν σχετικά με το παιδί που κρατά το σακουλάκι. Σχεδόν κάθε παιχνίδι μπορεί να μετατραπεί σε παιχνίδι αυτοεκτίμησης, αρκεί να βοηθά τα παιδιά να επικεντρωθούν στα θετικά τους χαρακτηριστικά.
Τα φύλλα εργασίας μπορούν να είναι ένα καλό εργαλείο για να τονώσουν την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού, αλλά μόνο εάν το παιδί απολαμβάνει πραγματικά να τα κάνει. Αν μοιάζει πάρα πολύ με μάθημα, τα παιδιά θα βαρεθούν ή θα δουν τα φύλλα εργασίας ως τιμωρία και όχι ως κάτι που θα τονώσει την αυτοεκτίμησή τους. Οι λαβύρινθοι, οι κουκκίδες, οι χρωματισμοί και άλλες δραστηριότητες που έχουν πιο πολύ χαρακτήρα παιχνιδιού είναι όλες καλές επιλογές. Τα φύλλα εργασίας που εμπλέκονται περισσότερο, όπως αυτά που κάνουν ερωτήσεις για συναισθήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο ως εργαλείο αξιολόγησης παρά ως δραστηριότητα τόνωσης της εμπιστοσύνης.
Τα ομαδικά αθλήματα θεωρούνται εξαιρετικές δραστηριότητες αυτοεκτίμησης για τα παιδιά, εφόσον η ομάδα και ο προπονητής έχουν λογικές προσδοκίες. Τα παιδιά μαθαίνουν να συνεργάζονται, να βρίσκουν τα δυνατά τους σημεία και να χρησιμοποιούν αυτά τα δυνατά σημεία για να αντιμετωπίσουν τις αδυναμίες τους. Μαθαίνουν επίσης πώς να κερδίζουν και να χάνουν με χάρη. Είναι σημαντικό για τους γονείς να επιλέγουν αθλήματα που απολαμβάνει το παιδί και να αναγνωρίζουν τα στοιχεία που μπορεί να υποδηλώνουν ότι το άθλημα γίνεται πολύ αγχωτικό. Οι προπονητές θα πρέπει να δίνουν έμφαση στα οφέλη της συνεργασίας ως ομάδας για την επίτευξη στόχων αντί να εστιάζουν αποκλειστικά στο να νικήσουν την άλλη ομάδα.
Οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην τόνωση της αυτοεκτίμησης των παιδιών μιλώντας τους για τα συναισθήματά τους και παρέχοντας επικύρωση για τα συναισθήματά τους. Ακόμα κι αν ένα παιδί εκφράζει αρνητικά συναισθήματα, όπως ακραία αντιπάθεια για ένα άλλο παιδί, είναι σημαντικό να του ενημερώσετε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Μόλις αναγνωριστούν και επικυρωθούν τα συναισθήματα του παιδιού, οι γονείς μπορούν να επικεντρωθούν στο να βρουν τη ρίζα του ζητήματος και να βοηθήσουν το παιδί να βρει μια λύση.