Η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές όπως οι κρίσεις πανικού συνδέονται συχνά με διάφορους τρόπους. Πρώτον, δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα που υποφέρουν από κρίσεις πανικού να υποφέρουν επίσης από κατάθλιψη και το αντίστροφο. Επίσης, είναι σύνηθες οι θεραπείες και τα φάρμακα που στοχεύουν στη μία από τις διαταραχές να λειτουργούν και για την άλλη. Για παράδειγμα, το φάρμακο Lexapro® χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία τόσο της κατάθλιψης όσο και της γενικής αγχώδους διαταραχής (GAD). Ωστόσο, ένα άτομο δεν χρειάζεται απαραίτητα να βιώσει τόσο κατάθλιψη όσο και γενική αγχώδη διαταραχή, προκειμένου να του συνταγογραφηθεί αυτό το φάρμακο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μία από τις δύο καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει στην άλλη. Για παράδειγμα, ένα άτομο που υποφέρει από εξουθενωτικές κρίσεις πανικού μπορεί να αρχίσει να υποφέρει από κατάθλιψη. Το να αισθάνεστε άγχος σε σημείο πανικού κατά τη διάρκεια γεγονότων που δεν θα έκαναν πολλούς άλλους ανθρώπους να χτυπήσουν βλεφαρίδες μπορεί να κάνει τους πάσχοντες να αισθάνονται απομονωμένοι και ανίκανοι να ζήσουν ευτυχισμένη ζωή. Υπάρχουν επίσης καταστάσεις στις οποίες οι πάσχοντες από κατάθλιψη μπορεί να αρχίσουν να βιώνουν κρίσεις πανικού. Ως εκ τούτου, τη στιγμή που οι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια, μερικές φορές χρειάζονται βοήθεια για να ξεπεράσουν τόσο την κατάθλιψη όσο και τις κρίσεις πανικού.
Αν και αυτή είναι μια πολύ ατυχής κατάσταση, υπάρχει μια αχτίδα ελπίδας στο γεγονός ότι πολλές θεραπείες που αντιμετωπίζουν ένα από τα ζητήματα θα αντιμετωπίσουν και το άλλο. Η συμπεριφορική θεραπεία, για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τόσο της κατάθλιψης όσο και των κρίσεων πανικού. Αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να διεξαχθεί με ψυχίατρο, ψυχολόγο και κατάλληλα εκπαιδευμένους κοινωνικούς λειτουργούς. Η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού είναι τόσο συχνές αυτές τις μέρες που υπάρχουν ορισμένοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που ειδικεύονται στο να βοηθούν άτομα με αυτά ακριβώς τα ζητήματα.
Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά κείμενα, που προορίζονται για το ευρύ αναγνωστικό κοινό, τα οποία συζητούν τη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και κρίσεων πανικού. Αυτά τα κείμενα συχνά περιλαμβάνουν επίσης πληροφορίες για τη γενική αγχώδη διαταραχή στον αστερισμό των συνδεδεμένων διαταραχών. Αυτά τα κείμενα περιγράφουν τις συνδέσεις μεταξύ της κατάθλιψης και των κρίσεων πανικού και προσφέρουν πληροφορίες για το πώς να ξεπεραστούν οι διαταραχές. Υπάρχει επίσης ένας αριθμός διαδικτυακών πόρων για άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη και κρίσεις πανικού, καθώς και για άτομα που προσπαθούν να υποστηρίξουν έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που προσπαθεί να ξεπεράσει την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού. Αυτές οι πηγές περιλαμβάνουν συχνά πίνακες ιστού όπου οι άνθρωποι μπορούν να ανταλλάξουν πληροφορίες και να προσφέρουν υποστήριξη, καθώς και μια λίστα υπηρεσιών και προτεινόμενων βιβλίων που μπορεί να είναι χρήσιμα.