Η υψηλή αυτοεκτίμηση είναι μια θετική εκτίμηση που κάνει ένα άτομο για τον χαρακτήρα του. Ένα άτομο που θεωρείται ότι έχει υψηλή αυτοεκτίμηση γενικά θεωρεί τον εαυτό του ως ικανό και άξιο από τις περισσότερες απόψεις. Σε γενικές γραμμές, η αυτοεκτίμηση αποτελεί παράδειγμα του πώς ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του και υπάρχουν πολλά οφέλη από τη θετική αυτοεκτίμηση. Εκείνοι που εκτιμούν τον εαυτό τους μπορεί να είναι πιο επιτυχημένοι στην καριέρα τους και να απολαμβάνουν μια πιο εμπλουτισμένη ζωή.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα παιδιά με υψηλή αυτοεκτίμηση τα καταφέρνουν καλύτερα ακαδημαϊκά και κοινωνικά από εκείνα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η υψηλή αυτοεκτίμηση σε ένα παιδί ή έναν έφηβο ορίζεται από την αίσθηση ασφάλειας στο πρόσωπο που είναι. Ένα παιδί ή έφηβος με υψηλή αυτοεκτίμηση αισθάνεται γενικά θετικά για τις ικανότητές του και την εμφάνισή του.
Διάφοροι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν το πώς αισθάνεται ένα παιδί για τον εαυτό του. Τα περισσότερα παιδιά και ενήλικες με θετική αυτοεκτίμηση λαμβάνουν θετική ενίσχυση από αγαπημένα πρόσωπα και φίλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καθιέρωση μιας υγιούς αυτοεκτίμησης μπορεί να επιτευχθεί με ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Τα άτομα με θετική αυτοεκτίμηση είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη ή να αυτοκτονήσουν.
Για πολλούς ανθρώπους, η υψηλή αυτοεκτίμηση αποκτάται με την πάροδο του χρόνου. Ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει θετική αυτοεκτίμηση ασκώντας δραστηριότητες που ενισχύουν θετικές πτυχές της προσωπικότητάς του. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η τήρηση ενός χρονικού των επιτευγμάτων κάποιου στη ζωή μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της αυτοπεποίθησης και στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες επιβράβευσης, όπως η φιλανθρωπία ή η εθελοντική εργασία, μπορεί επίσης να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση.
Οι ψυχολόγοι ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να αποδεχτούν τον εαυτό τους όπως είναι, χωρίς να κάνουν συγκρίσεις με τους άλλους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό μπορεί να είναι μια ουσιαστική πτυχή για την ανάπτυξη μιας υγιούς αυτοεκτίμησης. Αντίθετα, η αυτοεκτίμηση τείνει να μειώνει την αυτοεκτίμηση.
Η διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου φυσικής κατάστασης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υγιή αυτοεκτίμηση. Το να φροντίζει κανείς την υγεία του δείχνει αυτοσεβασμό. Αυτό μπορεί να σημαίνει εγκατάλειψη ανθυγιεινών συνηθειών, όπως το κάπνισμα ή ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή. Η καθιέρωση ενός ισχυρού συνόλου αξιών για να ζήσετε μπορεί επίσης να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση. Το να είσαι περιτριγυρισμένος από θετικούς ανθρώπους και να αποφεύγεις την αρνητικότητα ενισχύει επίσης την αυτοπεποίθηση και αυξάνει την αυτοεκτίμηση.
Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η υψηλή αυτοεκτίμηση μπορεί επίσης να έχει μειονεκτήματα. Όταν ένα άτομο αποκτά υπερβολική αυτοπεποίθηση, μπορεί να είναι επιζήμιο για την κοινωνική του θέση. Όταν η υψηλή αυτοεκτίμηση εκδηλώνεται με αλαζονεία, κάποιοι το αντιλαμβάνονται ως αρνητικό χαρακτηριστικό. Η αυτοαπορρόφηση ή ο εγωισμός μπορεί να είναι χαρακτηριστικά ατόμων με υψηλή αυτοεκτίμηση.