Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες είναι δημοφιλείς σε πολλούς ανθρώπους και οι φυσικές θεραπείες βήχα δεν αποτελούν εξαίρεση. Μερικά από τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για τον βήχα περιλαμβάνουν λεμόνι, μέλι και θυμάρι. Η διατήρηση του λαιμού υγρό και η αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα.
Για πολύ καιρό, το λεμόνι ήταν ένα από τα πιο δημοφιλή ομοιοπαθητικά φάρμακα για τον βήχα, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος. Αυτό το εσπεριδοειδές βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στην ανακούφιση της συμφόρησης με φυσικό τρόπο. Το λεμόνι μπορεί να ληφθεί σκέτο ή να αναμιχθεί με άλλο υγρό, όπως νερό. Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους χρήσης του λεμονιού ως ομοιοπαθητικής θεραπείας για τον βήχα είναι η ανάμειξη μέρους του χυμού με μέλι.
Όπως ο χυμός λεμονιού, το μέλι είναι επίσης μια από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες για τον βήχα και βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Μια κουταλιά της σούπας μέλι μπορεί να αναμειχθεί με δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού για να φτιάξετε ένα φυσικό σιρόπι για τον βήχα. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για τον βήχα που παρασκευάζονται με μέλι μπορεί επίσης να είναι πολύ καταπραϋντικά για τον πονόλαιμο που σχετίζεται με το κρυολόγημα, καθώς το μέλι μπορεί να καλύψει τον λαιμό, ανακουφίζοντας τον ερεθισμό.
Μέλι και λεμόνι μπορούν επίσης να προστεθούν στο τσάι. Ορισμένα αφεψήματα από βότανα λειτουργούν ως ομοιοπαθητικά φάρμακα για τον βήχα. Το θυμάρι, ειδικότερα, θεωρείται αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση του βήχα, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην κάθαρση του αναπνευστικού συστήματος.
Σε περίπτωση ξηρού, μη παραγωγικού βήχα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ατμός για να καταπραΰνει τον βήχα. Η αναπνοή ατμού από μια κατσαρόλα με ζεστό νερό ή έναν υγραντήρα μπορεί να είναι εξαιρετική ομοιοπαθητική θεραπεία για τον βήχα. Μερικά άτομα επιλέγουν να προσθέσουν μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου στο νερό, το οποίο βοηθά στο άνοιγμα των διόδων αναπνοής. Αυτές οι μέθοδοι, ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Εάν πλησιάσετε πολύ τον ατμό ή μέρη του υγραντήρα ή της λεκάνης, μπορεί να προκληθούν σοβαρά εγκαύματα.
Πολλοί γιατροί προτείνουν επίσης στους ασθενείς με ξηρό βήχα να πίνουν πολλά υγρά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το λαιμό υγρό. Το πιπίλισμα παστίλιες ή σκληρές καραμέλες μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό όταν προσπαθείτε να διατηρήσετε τον λαιμό υγρό.
Εάν ένας ασθενής έχει χρόνιο ξηρό βήχα και τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για τον βήχα δεν λειτουργούν, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγει ορισμένους ερεθιστικούς παράγοντες στον αέρα, εάν είναι δυνατόν. Μερικά από αυτά τα ερεθιστικά μπορεί να περιλαμβάνουν ρύπανση, αναθυμιάσεις από προϊόντα καθαρισμού και καπνό τσιγάρου. Το κάπνισμα προκαλεί συσσώρευση πίσσας και άλλων χημικών ουσιών στους πνεύμονες και ο βήχας είναι η μέθοδος του σώματος που προσπαθεί να καθαρίσει τους πνεύμονες από αυτές τις χημικές ουσίες. Αν και ο βήχας συχνά αυξάνεται αμέσως μετά τη διακοπή του καπνίσματος, συχνά υποχωρεί τελείως αφού οι πνεύμονες έχουν καθαρίσει πλήρως, κάτι που μπορεί να διαρκέσει έως και μερικούς μήνες.