Lufa Pilates to przyrząd do ćwiczeń w kształcie beczki. Częsty dodatek do wielu studiów Pilates i domowych siłowni, beczka do Pilates jest dostępna w trzech różnych stylach i rozmiarach. Największym stylem jest lufa drabinkowa Pilates, która znajduje się około 3 stóp (9 metra) nad podłogą; lufa schodkowa jest nieco mniejsza i nazywana jest również korektorem kręgosłupa. Najmniejszy jest łuk lufy Pilates, który ma kształt półksiężyca i leży bezpośrednio na podłodze. Opracowane przez Josepha Pilatesa, każdy z nich odgrywa wyjątkową rolę i daje ludziom dodatkowe możliwości ćwiczeń przy użyciu technik Pilates.
Istnieją pewne podobieństwa między trzema beczkami. Na przykład wszystkie mają zakrzywiony, beczkowaty kształt. Kształt ma na celu izolację mięśni, których ludzie używają do utrzymania dobrej postawy. Ponadto beczkowaty kształt rzuca wyzwanie mięśniom ciała w kilku płaszczyznach ruchu.
Beczka drabiny Pilates ma szczeble podobne do drabiny i zakrzywioną powierzchnię. Część cylindryczna urządzenia znajduje się około 3 stóp (9 m) nad podłogą. Drabina ma zazwyczaj tę samą wysokość. Drabina i beczka są zwykle połączone za pomocą zakrzywionej podstawy, która jest regulowana, dzięki czemu ludzie mogą dopasować beczkę do rozmiaru ich ciała. W większości przypadków zakrzywiona podstawa jest regulowana, co pozwala dopasować lufę do ciała i poziomu umiejętności.
Powierzchnia lufy drabinki Pilates służy do rozciągania ciała i wykonywania ćwiczeń, które pomagają użytkownikom zwiększyć ich elastyczność, stabilność i siłę. Na przykład użytkownik może wsunąć stopy przez szczeble drabiny, aby zapewnić stabilność, a następnie odchylić się do tyłu po zakrzywionej lufie. Rezultatem będzie rozciągnięcie pleców i pełne wyprostowanie kręgosłupa.
Baryłka schodkowa Pilates, czyli korektor kręgosłupa, ma półokrągły łuk ze stopniem ustawionym pod kątem. Zazwyczaj są uchwyty do uchwycenia po bokach dla osób, które potrzebują trochę dodatkowej stabilności. Koncentruje się głównie na mięśniach brzucha, ramion i pleców, ale działa również na mięśnie miednicy i nogi. Jest wyjątkowy od innych beczek Pilates, ponieważ działa wzmacniająco na kształt kręgosłupa i działa na mięśnie używane do utrzymania prawidłowej postawy. Ponadto, jeśli jest używana prawidłowo, ta lufa Pilates może pomóc w skorygowaniu deformacji kręgosłupa, takich jak osteoporoza, skolioza i zapalenie stawów.
Najmniejsza z beczek to łuk lufy Pilates. Jest jednocześnie lekki i mniejszy od pozostałych, idealny do przechowywania w małej szafie lub pod łóżkiem. Składa się z beczki w kształcie półkola lub półksiężyca. Zakrzywiona część tej lufy Pilates służy do podtrzymywania ramion i pleców. Otwiera również biodra, szyję i uda. Wiele osób używa lufy łukowej jako uzupełnienia rutyny ćwiczeń na macie Pilates.
W przypadku wszystkich trzech elementów sprzętu do Pilates należy zachować ostrożność. Chociaż są skutecznymi narzędziami do rozciągania, stabilizacji i wzmacniania kluczowych mięśni, mogą być również bardzo szkodliwe, jeśli są używane niewłaściwie. Większość ludzi powinna zostać nauczona, jak korzystać z beczki Pilates przez wykwalifikowanego instruktora Pilates, zanim spróbują samodzielnie ćwiczyć.