Bodyboard to rodzaj krótkiej deski surfingowej z zadartym nosem. Nowoczesne wcielenie bodyboardu zostało opracowane przez Toma Moreya w 1971 roku, chociaż korzenie bodyboardu są znacznie starsze. Bodyboarding jest prawdopodobnie najstarszą formą surfingu, a dowody sugerują, że bodyboardy były szeroko stosowane na Hawajach i Polinezji do zabawy na falach od wieków. Podstawowy bodyboarding jest łatwiejszy i bezpieczniejszy do nauki niż podstawowy surfing, więc wielu początkujących i podróżników zaczyna od bodyboardingu, przechodząc do surfingu, jeśli czują się tak skłonni lub doskonalić swoje umiejętności bodyboardingu.
Podstawowa konstrukcja bodyboardu obejmuje zadarty nos ze zwężającymi się bokami zwanymi railami i ogon w kształcie półksiężyca. Typowa deska jest lekka i wykonana z sprężystego tworzywa sztucznego lub pianki. Niektóre bodyboardy są chronione warstwą żywicy, jak deski surfingowe, ale tanie bodyboardy z cienką warstwą ochronnego plastiku są znacznie powszechniejsze i łatwo dostępne w obszarach turystycznych z dobrymi warunkami do surfowania. Niektórzy rzemieślnicy rzeźbią również karoserie i deski z drewna, aby uzyskać niezwykły wygląd.
Według Moreya, projekt bodyboardu został zainspirowany spotkaniem z młodym surferem, który złożył krótszą deskę surfingową z różnych materiałów. Deska wyglądała na dobry pomysł, gdyby można ją było dopracować, a Morey stworzył kilka prototypów do eksperymentowania, zanim zdecydował się na ostateczny projekt i nazwał go płytą boogie, w ukłonie w stronę swojej miłości do muzyki. Zmodyfikowane deski szybko wystartowały, a w latach 1990. pojawiła się subkultura bodyboardingowa, która rywalizowała z surfingiem.
Sprzęt potrzebny do bodyboardingu jest dość prosty, zaczynając od samego bodyboardu, który ma około 40-42 cali (101-107 centymetrów) długości dla mężczyzn i wysokich kobiet oraz 38-40 cali (97-101 centymetrów) dla kobiet i niscy mężczyźni. Wielu snowboardzistów nosi również smycz, aby przymocować się do deski, oraz płetwy, aby pomóc w wiosłowaniu. W zimnej wodzie należy również nosić piankę. Cały sprzęt, w tym deskę do bodyboardu, można wrzucić do torby podróżnej, która mieści się w samochodzie, dzięki czemu bodyboarding jest nieco bardziej praktyczny niż surfing dla osób z kompaktowymi pojazdami.
Większość ludzi kładzie się na bodyboardzie, kładąc klatkę piersiową na bodyboardzie i wiosłując, aby ustawić się na fale. Niektórzy snowboardziści przyjmują postawę kucającą, znaną jako opadające kolano, podczas gdy bardziej żądni przygód bodyboardziści stoją całkowicie wyprostowani na bodyboardzie. Bodyboarding przypomina surfing: wiosłujesz za przerwą i próbujesz złapać dobrą falę, jadąc na niej jak najdłużej. Doświadczeni snowboardziści mogą wykonywać trudne triki, podobnie jak surferzy.
Jak każdy sport wodny, bodyboarding może być niebezpieczny dla osób bez doświadczenia. Zajęcia na kilku zajęciach nauczą Cię, jak czytać fale i reagować na sytuacje awaryjne, a zawsze dobrze jest postępować zgodnie z radami bardziej doświadczonych bodyboarderów. Zawsze sprawdzaj pogodę przed wyjściem i odwołaj swoją przygodę, jeśli warunki wydają się niebezpieczne. Bodyboardziści powinni również mieć świadomość, że ich sport niesie ze sobą pewne piętno w kulturze surfingu i że jeśli udają się do bardzo popularnych miejsc do surfowania, mogą doświadczyć wrogości.