Dit da jow to rodzaj zewnętrznego mazidła stosowanego w niektórych aspektach medycyny chińskiej. Jest szczególnie kojarzony ze sportami walki, ponieważ jest stosowany jako środek na siniaki podczas treningu. Istnieje wiele różnych mieszanek dit da jow, ale wszystkie zasadniczo polegają na łączeniu różnych ziół w sfermentowanym alkoholu. Substancję stosuje się poprzez wcieranie jej w skórę na widok urazu tkanki miękkiej i podobno pomoże zmniejszyć stan zapalny, skrócić czas gojenia i złagodzić ból. Stosowanie tej ziołowej mikstury jest szczególnie związane z niektórymi rodzajami treningu, w których chińscy mistrzowie sztuk walki pracują nad wzmocnieniem części ciała.
Czasami może to być produkt domowej roboty, chociaż z biegiem lat ludzie mogli kupować dit da jow, a wiele różnych firm oferuje różne rodzaje z różnymi roszczeniami. Tradycyjnie każda szkoła sztuk walki może mieć swój własny, nieco zróżnicowany zestaw składników. Po dodaniu wszystkich ziół jest fermentowany przez kilka miesięcy, po czym jest gotowy do użycia.
Dit da jow jest zwykle wytwarzany przez zmieszanie kilku różnych ziół, z których każde służy do innego celu. Na przykład niektóre zioła mogą pomóc w siniakach, podczas gdy inne mogą zmniejszyć ból. Niektóre przepisy stosowane w szkołach sztuk walki mogą pochodzić ze starożytnych źródeł, a czasami istnieją nawet różne przepisy na różnego rodzaju urazy. Dokładny proces jego wytwarzania może nawet w pewnym stopniu różnić się pod względem czasu fermentacji i innych aspektów.
Stosowanie dit da jow to zazwyczaj proces wmasowywania go w obszar czyjegoś urazu. Praktycy uważają, że można odnieść korzyści z dodania go bardzo szybko po wystąpieniu kontuzji. Czasami nauczyciel lub inny uczeń zastosuje substancję, a czasami nawet przed treningiem, jeśli istnieje pewność, że określone obszary ciała mogą zostać zranione.
Nie ma zbyt wielu dowodów na skuteczność dit da jow, ale istnieje wiele anegdotycznych dowodów. Zasadniczo ludzie używają go od wielu lat w środowisku, w którym kontuzje są bardzo częste, więc niektórzy eksperci uważają, że musi mieć pewne korzystne skutki. Wiele osób twierdzi, że ich urazy goją się znacznie szybciej po zastosowaniu dit da jow i dopóki nie nastąpią dalsze badania, może to być jedyny dostępny dowód jego skuteczności.