Ektomorfia to typ szczupłego ciała, zidentyfikowany przez amerykańskiego psychologa Williama Sheldona w swojej książce The Atlas of Men, opublikowanej po raz pierwszy w 1954 roku. Według Sheldona, ektomorfy są nie tylko szczupłe, ale mają też pewną kruchość. Mówi się, że ektomorfia ma małe ramiona i trochę mięśni, ale nie ma wystarczającej masy mięśniowej, aby dobrze zdefiniować kształt ciała. Ektomorfy mają zwykle długie kończyny i proste, wąskie ciało.
Ektomorfia zwykle ma niewielkie zaznaczenie między talią a biodrami. Chociaż możliwe jest, że ektomorfy nabiorą masy mięśniowej poprzez ćwiczenia, może to potrwać dłużej niż w przypadku naturalnie muskularnego typu ciała. Ektomorfy mają zwykle szybki metabolizm, co oznacza, że szybko przetwarzają energię pokarmową, zanim zamieni się ona w nadmiar tłuszczu. Problem z tą cechą może polegać na tym, że bardzo szczupłe ektomorfy, które muszą przybrać na wadze, aby być zdrowszym i mniej wrażliwym, mogą mieć z tym trudności.
Pozostałe dwa typy ciała w teorii Sheldona to mezomorf i endomorf. Endomorfy są przeciwieństwem ektomorfów; mają naturalnie pełniejsze ciała i zwykle mają krótkie kończyny. Endomorfy łatwo przybierają na wadze i mają większy problem z utratą zbędnych kilogramów niż pozostałe dwa typy ciała. Mezomorfy znacznie łatwiej zdobywają mięśnie niż endomorfy czy ektomorfy. Podczas gdy mezomorfia zwykle ma wysoki metabolizm spalający tłuszcz, przybiera na wadze łatwiej niż ektomorfika.
Ektomorficy muszą mieć pewność, że każdego dnia otrzymują wystarczającą ilość kalorii, aby uniknąć zbytniej szczupłości i wątłości. Oprócz dłuższych kończyn niż pozostałe dwa typy ciała, mówi się, że ektomorfy mają lżejsze kości i delikatny układ kostny. Ektomorf jest zwykle wysoki i ma bardziej płaską klatkę piersiową niż endomorf i mezomorf.
Nawet jeśli ektomorfy nie są wysokie, zwykle wyglądają tak ze względu na ich szczupły wygląd. Pochylone, a także wąskie ramiona są atrybutami ciała ektomorficznego. Zwykle mają najwęższe biodra ze wszystkich typów ciała.
Teoria typu ciała Sheldona obejmuje cechy osobowości. Uważa, że ectomorph jest typem najbardziej nerwowym, artystycznym, wrażliwym i zamkniętym w sobie. Mezomorfy są przedstawiane jako ryzykowne i ryzykowne w teorii Sheldona, podczas gdy endomorfy są uważane za towarzyskie i zrelaksowane. Jest wielu ludzi, którzy nie zgadzają się z atrybutami osobowości Sheldona dla każdego typu ciała, chociaż mogą zgadzać się z jego fizyczną analizą jego typów endomorficznych, ektomorficznych i mezomorficznych.