Co to jest gefirofobia?

Gefirofobia to fobia oparta na strachu przed mostami. Ogólnie rzecz biorąc, większość osób z tą fobią odczuwa wyraźny strach przed przekraczaniem mostów. Gephyrophobia wywodzi się od greckich słów gephyra, co oznacza most i phobas, co oznacza strach. Podobnie jak w przypadku większości rodzajów fobii, osoby, które boją się mostów, zazwyczaj zdają sobie sprawę, że konstrukcje te nie stanowią realnego zagrożenia, chociaż nie zmniejsza to ciągłego strachu przed nimi. Wiele osób z gefirofobią dokłada wszelkich starań, aby uniknąć mostu.

Przyczyna gefirofobii może być różna u każdej osoby. W wielu przypadkach strach pojawi się w wyniku traumatycznego zdarzenia na moście. Na przykład wypadek samochodowy, który miał miejsce na moście i doprowadził do śmierci lub poważnych obrażeń, może sprawić, że ktoś będzie się bał mostów. Młodsze dzieci mogą obawiać się struktur tylko dlatego, że robi to rodzic lub starsze rodzeństwo. Nierzadko zdarza się, że osoby, które boją się wysokości, boją się również mostów, ponieważ konstrukcje są zazwyczaj bardzo wysokie.

Gefirofobia, podobnie jak wszystkie fobie, jest rodzajem zaburzenia lękowego. Z tego powodu objawy, które mogą być wywołane przez kontakt z mostem, są na ogół podobne do klasycznych zaburzeń lękowych. Osoba zbliżająca się do mostu może wpaść w panikę. Może zacząć się hiperwentylować, trząść się ze strachu i obficie pocić. W większości przypadków, gdy most został przekroczony lub nie jest już widoczny, strach mija.

Większość ludzi, którzy boją się mostów, zrobi wszystko, co możliwe, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z nimi. Podczas podróży może to oznaczać podróżowanie dłuższą trasą, aby ominąć mosty. Podobnie, w miarę możliwości unika się przechodzenia przez mosty. W niektórych przypadkach niektóre osoby z tego rodzaju fobią mogą być bardziej dotknięte niektórymi mostami niż inne. Na przykład krótkie mostki mogą być bardziej znośne niż bardzo długie mostki.

Po prostu unikanie mostków może być wszystkim z leczenia potrzebnego osobom z gefirofobią. Może to nie być bardzo trudne dla osób, które rzadko muszą przechodzić przez mosty. Niestety, zwykłe unikanie konstrukcji może nie być opcją dla osoby, która często musi mieć kontakt z mostami. Mogą to być osoby mieszkające w pobliżu mostów i osoby, które muszą przez nie przejść, aby dostać się do często pożądanego miejsca docelowego, takiego jak praca, szkoła lub wizyta u lekarza.

Czasami osoba z gefirofobią może potrzebować wizyty u terapeuty, aby pomóc jej przezwyciężyć ten strach. Terapeuta może prowadzić sesje, aby dotrzeć do źródła, dlaczego dana osoba boi się mostów. Zajęcie się źródłem problemu może być terapeutyczne, ponieważ pomaga osobie uświadomić sobie, że mosty nie stanowią realnego zagrożenia. Ponadto korzystna może być również terapia ekspozycyjna. Osoba poddawana tego typu leczeniu może być wielokrotnie narażona na mostki w sposób niezagrażający, aż w końcu strach zniknie.