Co to jest herbata z marakui?

Herbatka z męczennicy to ziołowy lek na różne dolegliwości, oparty na wyciągu z winorośli Passiflora incarnata, pochodzącej z tropikalnych regionów Ameryki Środkowej. Jest używany od czasów cywilizacji Azteków i Majów w regionie w XIV-XVI wieku i został nazwany przez hiszpańskich konkwistadorów, którzy podbili region na początku XVI wieku. Liście i kwiaty męczennicy mają zwykle działanie uspokajające na ludzi, dlatego są one składnikiem środków ludowych i domowych środków na bezsenność i lęki, a także jako dodatek do różnego rodzaju potraw i napojów.

Chociaż herbata z męczennicy i pokrewne jej mieszanki zostały oficjalnie zatwierdzone do sprzedaży w USA jako środek nasenny i uspokajający do 1978 roku, po czym zakwestionowano jej działanie i usunięto go, nadal jest szeroko sprzedawana w Wielkiej Brytanii i innych krajach europejskich. . W Niemczech ten ziołowy środek jest uważany za środek uspokajający, a oprócz tego, że jest stosowany w leczeniu lęku, stosuje się go również w celu złagodzenia problemów żołądkowo-jelitowych, skurczów menstruacyjnych i niektórych chorób serca, takich jak tachykardia. Niektórzy lekarze zalecają go również w celu złagodzenia objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).

Liście i kwiaty rośliny mogą być przygotowane świeże lub suszone i nadal zachowują swoją moc. Chociaż herbatka z męczennicy może być nazwana na cześć rośliny, zwykle zawiera również inne pokrewne składniki ziołowe. Valerian, czyli Valeriana officinalis, to kolejna roślina działająca uspokajająco, stosowana od czasów starożytnych, rosnąca w Europie i Azji, gdzie jest często stosowana w celu zwiększenia korzyści płynących z herbaty z męczennicy. Niemiecka Komisja E, zbiór oficjalnych dokumentów ziołoleczniczych, standaryzuje herbatę z męczennicy jako zawierającą 40% kozłka kozłka, 30% melisy i 30% męczennicy. Jeśli jednak przygotowywany jest lek dla dzieci, korzeń kozłka jest zastępowany łagodniejszymi 30% lawendy i 10% naturalnego środka uspokajającego z dziurawca.

Chociaż stosowanie tej rośliny nie wykazywało żadnych znaczących skutków ubocznych u osób przyjmujących ją z umiarem od 2002 roku, nie zaleca się jej spożywania w dużych ilościach lub w połączeniu z alkoholem. Częściowo wynika to z faktu, że medycyna nie określiła jeszcze definitywnie, jakie związki zawarte w herbacie z męczennicy faktycznie powodują działanie uspokajające. Inne ostrzeżenia obejmują nie przyjmowanie go z lekami na receptę oraz, że kobiety w ciąży lub karmiące piersią całkowicie powstrzymują się od jego stosowania. Poziomy dawki suszu dla rośliny są zalecane przez władze europejskie jako 0.5 do 2 gramów dziennie (0.02 do 0.07 uncji) lub 2.5 grama (0.09 uncji) rośliny, co odpowiada około łyżeczce rośliny podawanej do herbaty z kwiatu męczennicy .