Niedoczynność nadnerczy, znana również jako zmęczenie nadnerczy, jest dość powszechnym schorzeniem, które wpływa na czynność nadnerczy. Ten stan nie jest tak poważny jak choroba Addisona, która wpływa również na nadnercza, jednak objawy zmęczenia nadnerczy mogą znacząco zakłócać codzienne życie człowieka. Istnieje wiele sposobów zarówno diagnozowania, jak i leczenia schorzenia w domu, chociaż lekarz jest niezbędny, aby potwierdzić istnienie schorzenia w organizmie.
Aby zrozumieć hipoadrenię, konieczne jest zrozumienie funkcji dwóch pierwotnych nadnerczy. Rdzeń nadnerczy, część współczulnego układu nerwowego, wydziela adrenalinę, która wspomaga ludzkie i zwierzęce odruchy i tryby przetrwania. Podobnie, kora nadnerczy uwalnia hormony kory nadnerczy, takie jak kortyzol, który tłumi pewne normalne funkcje organizmu, aby skupić całą uwagę i energię organizmu na natychmiastowych potrzebach przetrwania. Takie funkcje bywają nadmiernie zestresowane i przepracowane w ciele osoby cierpiącej na hipoadrenię.
Lista objawów jest dość obszerna, chociaż może się różnić w zależności od osoby. Osoby cierpiące mogą mieć skłonność do irytacji i niepokoju, zmniejszonego popędu seksualnego, zawrotów głowy i letargu. Mogą również występować dyskomfort lub trudności w trawieniu. Zmęczenie nadnerczy często powoduje apetyt na słodzone, słone lub bogate w węglowodany pokarmy, a dla niektórych uzależnienie od kofeiny. Chronicznie wysoki poziom kortyzolu może również powodować powstawanie trudnego do usunięcia tłuszczu w jamie brzusznej.
Test hipotonii ortostatycznej, który można przeprowadzić w domu za pomocą mankietu do pomiaru ciśnienia krwi, jest popularnym testem pomagającym w diagnozowaniu hipoadrenii. Pacjent musi najpierw leżeć wystarczająco długo, aby się zrelaksować, a następnie zmierzyć ciśnienie krwi. Po napompowaniu mankietu pacjent musi natychmiast wstać i zapisać nowy odczyt. Spadek ciśnienia krwi w połączeniu z lekkim uczuciem omdlenia może wskazywać na zmęczenie nadnerczy, ponieważ osoba bez tego zespołu byłaby bardziej podatna na wzrost ciśnienia krwi.
Zmiany w diecie mogą u wielu osób zmniejszyć objawy zmęczenia nadnerczy. Zaleca się, aby osoba z tym schorzeniem ograniczała spożycie cukru, jednocześnie dodając do swojej diety więcej witamin, takich jak C, B5 i B6. Szczególnie korzystna okazuje się witamina C, która w sytuacjach stresowych ulega wyczerpaniu przez organizm. Witamina ta jest dodatkowo niezbędna do prawidłowej produkcji hormonów nadnerczy. Chociaż dieta niskowęglowodanowa i niskocukrowa jest zalecana dla osób cierpiących na hipoadrenię, spożycie sodu niekoniecznie musi być zmniejszone, ponieważ sód jest niezbędnym minerałem w funkcjonowaniu nadnerczy.
Inne środki, oprócz modyfikacji diety, mogą również zmniejszyć objawy. Lekarz może zalecić choremu przyjmowanie fosfatydyloseryny, która, jak się uważa, naprawia potencjalnie uszkodzone receptory kortyzolu w mózgu. Najbardziej zalecanym sposobem leczenia jest jednak redukcja stresu w celu normalizacji poziomu kortyzolu. Niektórzy mogą również uznać medytację, ćwiczenia i eliminację stymulantów, takich jak kofeina.