Co to jest inspiracja?

Inspiracja to termin, który odnosi się do wykorzystywania obrazów do inspirowania do utraty wagi. Zwykle osoba, która próbuje schudnąć, używa zdjęć osoby o pożądanym rozmiarze jako przypomnienia swojego celu. Kiedy celem jest zdrowa waga, ta praktyka może być cennym narzędziem; jednak, jeśli dana osoba ma zaburzenia odżywiania, użyte obrazy mogą wykazywać nieosiągalne lub niebezpieczne poziomy nierealistycznej szczupłości. Internet stał się powszechnym źródłem obrazów inspiracji, zwłaszcza na stronach internetowych poświęconych odchudzaniu i promujących zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja.

Termin thinspiration pochodzi z połączenia dwóch słów: inspiracja i szczupła. Oznacza to wykorzystanie wizerunków innych osób, często modelek lub celebrytów, aby zainspirować do utraty wagi. Może to obejmować wykorzystanie zdjęć lub filmów osób o prawidłowej wadze oraz tych, którzy są wyjątkowo szczupli. Może nawet obejmować wykorzystanie wizerunków osób otyłych jako swego rodzaju „taktyki zastraszania” lub jako przypomnienie tego, jak ci, którzy próbują schudnąć, nie chcą wyglądać.

Użyte obrazy zwykle przedstawiają pożądaną wagę docelową osoby na diecie. Obrazy są zwykle używane do zainspirowania osoby odchudzającej się do wytrwania w wysiłkach na rzecz utraty wagi i jako przypomnienie zamierzonego celu. Jeśli celem jest zdrowa waga, zostanie to odzwierciedlone w obrazach wykorzystanych jako szczupłość. Może to być przydatne narzędzie w połączeniu ze starannie dobraną zdrową dietą i programem ćwiczeń, aby pomóc osobom schudnąć i poprawić ogólną sprawność.

W niektórych przypadkach ludzie mają niezdrowe cele i zachowania związane z odchudzaniem, znane jako zaburzenia odżywiania. Dwa z najczęstszych to jadłowstręt psychiczny i bulimia, które najczęściej dotykają nastolatki i młode kobiety, ale są również obserwowane u starszych kobiet oraz dziewcząt i chłopców. Zwykle, gdy dana osoba ma zaburzenia odżywiania, ich cele są niezwykle nierealistyczne, często niebezpieczne poziomy szczupłości. W takich przypadkach obrazy inspiracji pokazują osoby, które często wyglądają jak szkielety i wychudzone. Czasami zdjęcia dokładnie pokazują wagę modelu, ale inne są zmieniane, aby obiekt wydawał się jeszcze cieńszy.

Istnieje wiele potencjalnych źródeł obrazów inspiracji, na przykład czasopisma, telewizja i Internet. Wraz ze wzrostem popularności Internetu stale rośnie liczba stron internetowych poświęconych odchudzaniu, w tym takich, które promują zaburzenia odżywiania znane jako pro-ana, pro-mia lub pro-ed. Witryny te często łączą porady i sztuczki dotyczące odchudzania z obrazami przedawkowania, w wielu przypadkach promując ekstremalne zachowania związane z zaburzeniami odżywiania, takie jak niebezpiecznie niskokaloryczne spożycie i wymioty. Rodzice powinni monitorować korzystanie z komputera przez swoje dzieci, ponieważ kontakt z tymi witrynami może mieć niebezpieczny wpływ na podatną młodzież.