Koktajl czekoladowo-bananowy to schłodzony, mieszany napój, zwykle przygotowywany z mleka i lodu. Może spodobać się osobom w każdym wieku, chociaż ta konkretna kombinacja smaków jest szczególnie popularna wśród dzieci. Jest prosty w przygotowaniu, a smak czekolady można dodać na wiele różnych sposobów, od słodszych opcji, takich jak mieszanka budyniowa lub syrop czekoladowy, po prosty proszek kakaowy. Dla osób, które chcą bezmleczny koktajl bananowo-czekoladowy, można zastąpić mleko sojowe lub mleko migdałowe. Może być świetną przekąską, a w niektórych przypadkach nawet okazjonalnym zamiennikiem posiłku.
Nawet najbardziej podstawowe blendery mogą bez większych trudności przygotować koktajl czekoladowo-bananowy. Większość koktajli ma podobną bazę mleczną i kilka kostek lodu. Aby uzyskać odrobinę białka i zastrzyku odżywczego, niektórzy ludzie zastępują mleko jogurtem o smaku waniliowym lub bananowym, co sprawi, że koktajl będzie nieco gęstszy w konsystencji. Mleko o niskiej zawartości tłuszczu można wykorzystać do zmniejszenia zawartości tłuszczu i kalorii w napoju. W przypadku alternatyw bezmlecznych można używać mleka sojowego, mleka migdałowego lub mleka ryżowego bez zbytniego wpływu na smak; jest to często konieczne w przypadku osób stosujących dietę wegańską, uczulonych na laktozę lub po prostu nietolerujących.
Do przygotowania koktajlu czekoladowo-bananowego najlepiej używać świeżych bananów. Banany, które są lekko przejrzałe, zazwyczaj najlepiej komponują się, a także mają najsilniejszy smak. Z pewnością można również użyć mrożonych bananów, które mogą również pomóc schłodzić napój w upalny dzień. Czekolada jest ostatnim składnikiem koktajlu czekoladowo-bananowego. Syrop czekoladowy jest najczęstszą metodą na uzyskanie czekoladowego smaku, chociaż mieszanka budyniowa również stanowi dobrą alternatywę, a nawet podstawowy proszek kakaowy. Dzieciom może nie spodobać się ta odmiana, ponieważ nie jest tak słodka, ale jest też mniej kaloryczna.
Niektórzy ludzie dodają dodatkowe składniki do koktajlu czekoladowo-bananowego, aby zwiększyć jego wartość odżywczą. Częstym dodatkiem jest na przykład proszek białkowy. Nawet łyżka masła orzechowego może naprawdę pomóc zwiększyć zawartość białka i dobrze komponuje się ze smakami czekolady i bananów. Inną opcją jest przemycenie niektórych warzyw, takich jak świeży szpinak; inne smaki generalnie dość skutecznie maskują smak szpinaku, szczególnie dla dzieci. Jednak osoby w każdym wieku mogą cieszyć się odżywczym zastrzykiem w swoim koktajlu.