Lactobacillus plantarum to łacińska nazwa określonej bakterii lub probiotyku, która jest korzystna dla organizmu człowieka. Chociaż pierwotnie znaleziono go i hodowano ze śliny, można go również znaleźć w wielu sfermentowanych źródłach żywności, takich jak kiszona kapusta, zakwas, koreańskie kimchi i ogórki kiszone. Działa w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania jelit i pomaga zapobiegać rozwojowi bakterii chorobotwórczych.
Chociaż podstawową funkcją Lactobacillus plantarum jest utrzymanie jelit, jest ona również korzystna w przypadku kilku innych schorzeń związanych z problemami w jelicie grubym i cienkim, okrężnicy lub jelitach. Na przykład jest często stosowany w leczeniu osób cierpiących na zespół jelita drażliwego. Może również złagodzić niektóre objawy związane z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Uważa się, że pomaga również w leczeniu zapalenia jelita grubego. Ogólnie uważa się, że jest to pomocne dla każdego, kto cierpi na zaburzenia żołądkowo-jelitowe lub biegunkę.
Niektórzy twierdzą, że lactobacillus plantarum może pomóc niektórym grupom ludzi zachować zdrowie. Na przykład kobiety w ciąży są często zachęcane przez lekarzy homeopatycznych do stosowania bakterii, aby pomóc im utrzymać właściwe bakterie w kanale rodnym. Ponadto niektórzy lekarze zalecają, aby niemowlęta otrzymywały dawkę tej bakterii, aby zapobiec stanom zdrowotnym, takim jak kolka. Oczywiście przed rozpoczęciem kuracji probiotycznej, szczególnie dla niemowląt i dzieci, konieczna jest konsultacja z doświadczonym lekarzem lub lekarzem.
Co ciekawe, badania wykazały, że Lactobacillus plantarum jest odporny na wiele antybiotyków. Zazwyczaj antybiotyki zabijają większość bakterii. Kiedy tak się dzieje, drożdże mogą rosnąć w nadmiarze, co może prowadzić do infekcji drożdżakowej. Ponieważ antybiotyki nie zabijają Lactobacillus plantarum, osobom stosującym antybiotyki często zaleca się ich przyjmowanie, aby zapobiec występowaniu infekcji drożdżakami.
W większości przypadków Lactobacillus plantarum jest uważany za bezpieczny w użyciu. Istnieje kilka grup osób, które powinny unikać bakterii, ponieważ istnieje obawa, że mogą one wywołać infekcję lub chorobę. W szczególności osoby ze słabym układem odpornościowym powinny unikać stosowania kapsułek wypełnionych bakteriami. Ponadto osoby z zespołem krótkiego jelita nie powinny go używać, chyba że skonsultują się z lekarzem.
Dawka Lactobacillus plantarum jest różna w zależności od wieku osoby, ciężkości choroby i liczby żywych bakterii w każdej kapsułce. Ogólnie rzecz biorąc, każdego dnia konsumowanych jest miliard do dziesięciu miliardów bakterii. W większości przypadków osoba będzie musiała przyjmować kilka kapsułek trzy do czterech razy dziennie, aby osiągnąć zalecaną dawkę bakterii. Ponownie, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia właściwej dawki przed użyciem Lactobacillus plantarum.