Megadawka witaminy to niezwykle wysokie stężenie niezbędnej witaminy zapakowanej w pojedynczą dawkę, która jest połykana lub bezpośrednio wstrzykiwana do krwiobiegu. Dla optymalnego zdrowia człowieka wymagane jest regularne spożywanie wielu różnych witamin i minerałów, a Światowa Organizacja Zdrowia, wraz z rządami większości krajów, opowiadają się za pewnymi zalecanymi dziennymi porcjami, czyli RDA, na spożycie witamin. Megadawka witamin znacznie przekracza te RDA. Megadawki są zwykle przepisywane przez lekarzy w celu leczenia określonych schorzeń, chociaż ich skuteczność jest często dyskutowana w środowisku medycznym.
Suplementy witaminowe są sprzedawane bez recepty w prawie wszystkich krajach. Lekarze generalnie zalecają przyjmowanie tabletek witaminowych w celu uzupełnienia niedoborów żywieniowych, a także poprawy ogólnego stanu zdrowia. Większość suplementów dostępnych bez recepty zawiera nie więcej niż zalecana dzienna porcja danej substancji. Megadawka witaminy to coś więcej niż tylko zażywanie większej ilości tabletek niż potrzeba: oznacza to przyjmowanie bardzo wysokiego stężenia, zwykle za jednym zamachem.
Aby dawka witaminy kwalifikowała się jako megadawka, zwykle musi znacznie przekraczać zalecane RDA. Wiele megadawek witamin zawiera kilka miesięcy pewnej witaminy w pojedynczej dawce. Dawka ta zwykle występuje w postaci pojedynczej pigułki lub zastrzyku przepisanego przez lekarza.
Oczywiście możliwe jest stworzenie domowej megadawki witamin poprzez spożywanie całych butelek suplementów dostępnych bez recepty. Lekarze generalnie odradzają to z wielu powodów. Po pierwsze, łykanie garściami tabletek witaminowych może być szkodliwe: chociaż rzadko zagraża życiu, nieumyślne przedawkowanie witamin często powoduje wiele negatywnych skutków ubocznych. Nie ma też powodów, by sądzić, że przyjmowanie nadmiernych ilości witaminy da zdrowej osobie więcej niż zwykłe przyjmowanie zalecanej ilości. W niektórych przypadkach przepisane przez siebie wysokie dawki mogą również wpływać na leki na receptę.
Lekarze zazwyczaj rezerwują terapię megawitaminą do leczenia określonych schorzeń. Wiele dziedzicznych wad genetycznych można wyleczyć lub złagodzić za pomocą megadawek witamin, szczególnie tych z rodziny witamin z grupy B. Witaminy z grupy B działają jak kofaktory enzymów, a megadawki są czasami przepisywane jako leczenie zaburzeń genetycznych, które opierają się na niewydajnych lub wadliwych kodach wiązania enzymów.
W wielu badaniach podjęto również próbę powiązania megadawki witaminy C z wyleczeniem raka, a także szybszym wyzdrowieniem z tak prostych dolegliwości jak przeziębienie. Megadawki witaminy D są również powszechnie przepisywane osobom starszym i osobom z zaburzeniami zwyrodnieniowymi kości, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo złamań kości. Wyniki i deklarowana skuteczność tych terapii witaminowych w megadawkach są chwalone przez wielu lekarzy, ale kwestionowane przez innych.