Naga joga jest właśnie tym, na co wygląda; joga wykonywana nago. Ta forma jogi pojawiła się po raz pierwszy na Zachodzie w latach 1960., ale nie zyskała powszechnej popularności aż do 2001 roku. Joga jest uważana za celebrację ciała, a praktykowanie nago zwiększa samoakceptację i miłość do ciała. . Niepewność co do seksualności i wizerunku ciała została złagodzona i uzdrowiona przez niektórych praktykujących tę formę jogi.
Słowo joga tłumaczy się jako jedność, która odnosi się do jedności umysłu, ciała i ducha. To zjednoczenie jest bardzo ważnym aspektem jogi, zwanej również asanami. Jest to coraz bardziej popularna forma ćwiczeń, polegająca na ćwiczeniu pozycji fizycznych. Te pozy, wykonywane konsekwentnie i prawidłowo, tworzą równowagę w ciele poprzez rozwijanie siły i elastyczności. Kiedy te pozy są wykonywane nago, nazywa się to nagą jogą.
Naga joga jest praktykowana na Zachodzie od lat 1960. XX wieku. Jest to jeden z najnowszych dodatków do starożytnej praktyki jogi. Aaron Star rozpoczął własne zajęcia Hot Nude Yoga w kwietniu 2001 roku, które zyskały dziką popularność. Od tego czasu zajęcia jogi nago zaczęły pojawiać się na całym świecie, w miastach takich jak Sydney, Londyn, Moskwa i Madryt. Doniesienia o tej dziwnej nowej praktyce w Time Out New York i San Francisco Chronicle jeszcze bardziej spopularyzowały jogę nago.
Wiele osób wzdryga się, gdy zastanawiają się nad utrzymaniem niezręcznych pozycji w buffach, ale jest to w rzeczywistości jeden z powodów, dla których warto spróbować nagiej jogi. Ten rodzaj jogi ma na celu usunięcie wstydu związanego z ciałem i nagością. Według wielu osób praktykujących jogę nago może to być bardzo uzdrawiające doświadczenie. Podczas praktyki nagich asan kultywuje się akceptację całej jaźni, łącznie z ciałem fizycznym.
Jedną z najtrudniejszych i najbardziej denerwujących części nagiej jogi jest rozbieranie się. Ten niepokój jest obecny u wielu osób, niezależnie od tego, czy są same, czy w klasie. Z tego powodu rozbieranie się staje się bardzo duchową, zrytualizowaną okazją. Przesłanie leżące u podstaw tej praktyki jest takie, że nagość może być bardzo wyzwalająca i jako taka, rozbieranie się może być jak akt wyzwolenia samego siebie.
Naga joga jest często wykonywana z innymi ludźmi na zajęciach, ale nie jest uważana za przeżycie seksualne. Niektórzy ludzie boją się, że zostaną fizycznie podnieceni wokół innych ćwiczących nago. Jest to zrozumiały strach, jednak wstyd związany z podnieceniem seksualnym jest w tych środowiskach odradzany. Bycie seksualnym jest częścią bycia człowiekiem, a wszystkie aspekty ciała są celebrowane podczas jogi. Bezpieczeństwo jest najwyższym priorytetem podczas zajęć jogi nago, więc podczas sesji nie wolno dotykać innych członków ani nauczycieli.