Pas wypornościowy to urządzenie wykonane z dowolnego materiału wypornego, takiego jak pianka o zamkniętych komórkach (EVA) z etylenu i octanu winylu, którą mocuje się wokół talii. Pas jest zwykle noszony podczas ćwiczeń sercowo-naczyniowych i treningu oporowego podczas zanurzania w płytkiej lub głębokiej wodzie. Być może najbardziej popularnym zastosowaniem pasów wypornościowych są zajęcia z aerobiku w wodzie. Uważa się, że urządzenia pływające pomagają utrzymać prawidłową postawę, odciążając w ten sposób dolną część pleców podczas ćwiczeń.
Zajęcia w wodzie, w których można użyć pasa wypornościowego, obejmują bieganie i ćwiczenia treningowe. Inne ćwiczenia z użyciem urządzenia to aerobik w wodzie, który często jest częścią procesu rehabilitacji fizycznej po kontuzji. Osoby starsze mogą również stwierdzić, że aerobik w wodzie jest łagodny dla stawów, ale mimo to buduje masę mięśniową poprzez opór. Używanie pasa wypornościowego to jeden ze sposobów na zwiększenie bezpieczeństwa ćwiczeń w wodzie, ponieważ może on pomóc ciału utrzymać naturalną, wyprostowaną pozycję. Większość producentów produktów ostrzega jednak, że pasy nie powinny być używane jako urządzenia unoszące się na wodzie, ponieważ małe pasy mogą nie utrzymać pełnej masy ciała.
Chociaż naturalna pływalność organizmu w wodzie może drastycznie zmniejszyć nacisk na stawy, wiele osób odkrywa, że z czasem dolna część pleców może stać się napięta. Może się to zdarzyć podczas ćwiczeń aerobowych, ponieważ ciało ma tendencję do pochylania się do przodu, podnosząc stopy z ziemi. Dzięki temu stopy, kolana i biodra nie przejmują żadnego nacisku. Pas wypornościowy może pomóc w prawidłowym dostosowaniu się, aby każde uderzenie było odpowiednio rozłożone.
Pasy flotacyjne są zwykle wykonane z trwałej pianki, która unosi się w wodzie. Dobry produkt będzie wykonany z pianki o zamkniętych komórkach, która zapobiega zawilgoceniu pasa, co mogłoby prowadzić do rozwoju bakterii wewnątrz pasa. Pas wypornościowy może również stać się niewygodny i ciężki, jeśli zostanie wykonany z taniego materiału, który nie jest wodoodporny.
Często pas wypornościowy można regulować. Pas powinien być noszony powyżej bioder i poniżej klatki piersiowej, aby zapewnić maksymalny efekt i minimalny dyskomfort. Niektórzy twierdzą, że pasy wypornościowe mogą unosić się na plecach podczas ćwiczeń; inni skarżą się, że otarcia występują wzdłuż linii pasa i tam, gdzie wewnętrzne ramiona ocierają się o pas. Wiele pasów oferuje pomiary w talii, aby zapewnić, że te problemy nie wystąpią.