Poranne zmęczenie to niezwykle niski poziom energii w godzinach porannych. Osoby z porannym zmęczeniem niekoniecznie są senne lub zmęczone, a sen nie pomoże im poczuć się lepiej. Mogą budzić się z uczuciem zmęczenia lub szybko odczuwać zmęczenie rano. Ponieważ poziom energii jest zwykle wysoki, gdy ludzie się budzą, poranne zmęczenie może być powodem do niepokoju. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie odczuwają zmęczenie rano i można je wziąć pod uwagę podczas oceny medycznej.
Częstą przyczyną jest nieuporządkowany sen. Osoby z zaburzeniami snu, takimi jak bezdech i bezsenność, mogą odczuwać zmęczenie rano, podobnie jak osoby wykonujące pracę zmianową lub zmieniające harmonogramy snu. Inną przyczyną może być depresja, w której poziom energii może pozostać niski przez cały dzień. Zmęczeniu u osób z depresją mogą towarzyszyć ogólnie przygnębione uczucia i nieszczęście.
Przewlekłe stany, w tym niskie ciśnienie krwi, problemy z tarczycą, anemia, fibromialgia i zespół przewlekłego zmęczenia, są również powiązane z porannym zmęczeniem. Ponadto niektóre leki mogą zmęczyć ludzi; Na przykład terapia nowotworowa jest częstą przyczyną zmęczenia. Diagnozę różnicową i ocenę można wykorzystać do ustalenia, czy pacjent ma podstawowy problem medyczny. Pacjenci ze znanymi schorzeniami, którzy zauważają zmianę stanu, taką jak nagły rozwój zmęczenia, mogą rozważyć ponowną ocenę, aby sprawdzić, czy coś się zmieniło w stanie.
Niektóre przyczyny porannego zmęczenia można leczyć, rozwiązując poranny niski poziom energii i pomagając pacjentom w powrocie do normalnego poziomu aktywności. Inni nie mogą być leczeni, ale mogą być leczeni z opieką medyczną. Budżetowanie zużycia energii może być pomocne dla pacjentów, podobnie jak pomoc w okresach dużego zmęczenia. Na przykład rodzice małych dzieci, którzy mają trudności z pomaganiem swoim dzieciom rano, mogą otrzymać pomoc od partnera lub opiekuna.
Nagłe zmiany poziomu energii o każdej porze dnia mogą być wskaźnikiem rozwijającego się problemu medycznego. Każdy ma sporadyczne dni wolne, ale jeśli zmęczenie i inne objawy utrzymują się przez kilka dni, pogarszają się lub towarzyszą im takie objawy, jak uczucie zawrotu głowy, senność lub brak równowagi, pacjent może mieć poważny problem zdrowotny. Pełna ocena pacjenta pod kątem wszystkich możliwych przyczyn może zająć kilka tygodni i może obejmować szeroko zakrojone badania diagnostyczne, w tym obrazowanie medyczne, pobieranie próbek krwi i przeprowadzanie wywiadów z pacjentami, aby dowiedzieć się więcej o stylu życia pacjenta, zwykłym poziomie energii i potencjalnych czynnikach ryzyka choroby.