Co to jest post Daniela?

Post Danielowy jest postem duchowym opartym na życiu proroka o imieniu Daniel z Biblii. W rozdziałach pierwszym i dziesiątym Księgi Daniela bierze udział w postach, aby pokazać swoją wiarę i służenie Bogu. W pierwszym rozdziale Daniel podczas postu jadł tylko warzywa, owoce i wodę. Dziesiąty rozdział informuje, że Daniel ponownie pościł i przez 21 dni nie jadł mięsa, chleba ani drogocennych pokarmów. Uczeni uważają, że drogocenny środek jest słodki, eliminując z diety Daniela wszelkie słodziki, takie jak cukier.

Podczas postu Daniela wolno jeść wszelkiego rodzaju owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe. Ponadto może używać przypraw, przypraw, ziół i olejów, takich jak rzepak, oliwa czy olej roślinny. Żywność, która jest zabroniona, obejmuje mięso, inne produkty pochodzenia zwierzęcego, produkty mleczne, słodziki — zarówno sztuczne, jak i naturalne — chleb na zakwasie, żywność przetworzoną lub rafinowaną, żywność smażoną w głębokim tłuszczu, tłuszcze stałe i wszelkie napoje inne niż woda.

Post Daniela ma na celu wpłynięcie na trzy różne aspekty ludzkiej jaźni: ducha, ciało i duszę. Zgodnie z wiarą chrześcijańską, duch jest tym, co wita Ducha Świętego w ciele wierzącego, dając w ten sposób moc ducha do kontrolowania ciała i duszy. Post Danielowy wpływa na organizm, zapewniając całkowicie naturalną dietę, która pomaga pozbyć się toksyn, a także uzależnień od kofeiny czy cukru. Post ma wpływ na duszę, ponieważ w niej leżą emocje i impulsy. Ponadto post testuje zdolność reagowania na pragnienie jedzenia lub impulsy emocjonalne, które mogą utrudniać ukończenie 21-dniowego postu.

W przeciwieństwie do innych powszechnych postów religijnych, post Daniela nie ogranicza, kiedy i ile uczestnicy mogą zjeść. Pozwala także na wyjątki od postu. Dzieje się tak jednak dopiero wtedy, gdy uczestnik poprosi Ducha Świętego o przewodnictwo w tej sprawie.

Jak każda dieta lub post, post Daniela wywołuje skutki uboczne u jego uczestników. Wynika to z ogólnej zmiany nawyków żywieniowych. Najczęstsze skutki uboczne to zmęczenie, bóle głowy, skurcze nóg i ogólny dyskomfort fizyczny.

Są też korzyści z tego szybkiego. Większość uczestników zgłasza utratę wagi z powodu braku słodzików, mięsa i tłustych potraw. Inni uczestnicy zgłaszali, że post Daniela pomógł ich cukrzycy, artretyzmowi, a nawet rakowi.