Boczne więzadło stawu skokowego to dowolna z trzech taśm tkankowych, które łączą jedną z kości nóg, kość strzałkową, z kośćmi stopy. Te pasma tkanki rozciągają się od końca kości strzałkowej w nodze do dwóch oddzielnych kości w stopie. Więzadła są niezbędne, aby ustabilizować kostkę i pozwolić jej wytrzymać siły przenoszone przez nią ze stopy. Te więzadła są więzadłami najczęściej związanymi ze skręceniem kostki.
W słownictwie anatomicznym boczny odnosi się do cech znajdujących się na zewnątrz ciała lub z dala od środka ciała. Więzadła są mocną tkanką łączną, która może wytrzymać pewne rozciąganie. Łączą kości z innymi kośćmi, tak jak robi to każde boczne więzadło stawu skokowego. W tym przypadku każde boczne więzadło stawu skokowego przyczepia się do końca kości strzałkowej. Koniec kości strzałkowej jest rozkloszowany i widoczny jako wybrzuszenie na zewnętrznej stronie kostki.
W szczególności więzadła boczne kostki obejmują więzadła skokowo-strzałkowe przednie, skokowo-strzałkowe i tylne. Przedrostki wskazują, do której kości przymocowane jest każde więzadło w stopie. Kości stopy obejmują kość skokową, znaną jako kość skokowa, oraz kość piętową, zwaną kością piętową. Rozszerzony koniec kości strzałkowej jest anatomicznie znany jako kostka boczna. Kostka jest przykładem stawu zawiasowego i jest znana anatomicznie jako staw skokowy.
Kostka jest stawem najbardziej narażonym na obrażenia w nodze, a skręcenie kostki jest najczęściej zgłaszanym urazem sportowym. Skręcenie występuje, gdy więzadło stawu jest nadmiernie naciągnięte lub zerwane. W skręceniach kostki więzadło rozciągnięte jest zwykle więzadłem bocznym kostki. Więzadło piętowo-strzałkowe, łączące kość strzałkową z kością piętową, jest najczęstszym miejscem nadmiernego rozciągania. Następnie najczęściej pęka przednia kość skokowo-strzałkowa.
Skręcenie kostki jest najbardziej prawdopodobne, gdy ciężar spada mocno na zewnętrzną krawędź stopy. W przypadku skręcenia kostki boczne więzadło stawu skokowego jest zwykle tylko nadmiernie naciągnięte, ale może również zostać całkowicie zerwane. Całkowicie zerwane więzadło wymaga szybkiej interwencji chirurgicznej. W przeciwnym razie akronim RICE, który można zastosować w przypadku skręcenia dowolnego stawu, pomoże wyleczyć staw i zmniejszyć ból. Oznacza odpoczynek, lód, kompresję i elewację.