OCD lub zaburzenie obsesyjno-kompulsywne to forma lęku, która występuje u niektórych osób, których mózg nie jest w stanie poradzić sobie z normalnymi lękami. W rezultacie mają obsesję lub kompulsję na punkcie pewnych rzeczy. Osoba z OCD zazwyczaj wykazuje łagodne do umiarkowanych objawy, które czasami lub często zakłócają codzienną aktywność. Osoba z ciężkim stanem może wykazywać ekstremalne objawy, które stale zakłócają normalną codzienną aktywność.
Rodzaj lęku, który dotyka osoby z OCD, wiąże się z niemożnością radzenia sobie z powszechnymi zmartwieniami. Zarazki, choroby, śmierć, nieszczęśliwe zdarzenia, urazy i podobne zmartwienia są do pewnego stopnia normalne. Jednak u osoby z tym stanem mózg nie może przejść przez te zmartwienia lub niepokoje i często ucieka się do niekontrolowanych kompulsji lub zachowań, które wykonują, aby zapobiec lękowi. Dla niektórych osób staje się błędnym kołem i może poważnie zakłócać codzienne życie.
Osoba z OCD zazwyczaj przejawia zachowania kompulsywne, takie jak obsesyjne mycie rąk, odmawianie dotykania klamek do drzwi publicznych lub używania jakiegokolwiek przedmiotu, który nie jest jej bezpośrednią własnością. Mogą sprawdzać i ponownie sprawdzać zamki w swoim domu kilka razy na godzinę. Bez względu na to, jakie kompulsywne zachowanie przejawiają, jednostka nie może przestać i nie zawsze wie, dlaczego.
Osoba z tym stanem ma tendencję do powtarzania swoich kompulsywnych zachowań w kółko w wyniku obsesyjnych myśli lub irracjonalnych zmartwień. Obsesyjne myśli o zarażeniu się poważną chorobą mogą wywołać kompulsywne mycie rąk, a irracjonalny strach przed upadkiem może skutkować wiązaniem i ponownym wiązaniem butów. Ludzie mogą być na ogół skłaniani do kompulsywnego myślenia i tego, co może się stać, jeśli przestanie. Doskonałość jest często osiągnięciem, któremu jednostka nie może pomóc, ale starać się go osiągnąć.
Możesz mieć OCD do pewnego stopnia, jeśli zauważysz, że masz powracające myśli lub zmartwienia, które w kółko odtwarzają się w twoim umyśle. Jeśli masz trudności z wykonywaniem codziennych zadań, ponieważ twoje obsesyjne myśli zmuszają cię do wykonywania kompulsywnych zachowań, możesz wykazywać oznaki tego stanu. Wiele osób z łagodniejszą postacią nie widzi tego, czym jest naprawdę.
OCD może wystąpić zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Stan można leczyć zarówno lekami, jak i terapią behawioralną. Jeśli uważasz, że ty lub ktoś, kogo znasz, wykazuje oznaki choroby, poszukaj profesjonalnej pomocy. Lekarz może pomóc ci ocenić twoje zdolności radzenia sobie z niepokojem i lękiem, a jeśli czujesz, że twoje poziomy nie są normalne lub przeszkadzają w codziennym życiu, jest pomoc. Łagodne OCD można leczyć za pomocą terapii i zapobiegać jego nasileniu.