Herbalife to plan zdrowotny i odchudzający, który wykorzystuje koktajle zastępujące posiłki na bazie witamin i białka. Produkt jest kupowany w ramach marketingu wielopoziomowego, znanego również jako sprzedaż bezpośrednia, co oznacza, że jest dystrybuowany przez niezależnych sprzedawców detalicznych, podobnie jak plan imprezy domowej. Istnieje wiele doniesień, że utrata wagi Herbalife może być całkiem skuteczna, jeśli produkt jest stosowany zgodnie z zaleceniami. Tak jak w przypadku każdego planu dietetycznego, przed zastosowaniem produktu należy wziąć pod uwagę szereg czynników.
Produkty Herbalife zostały opracowane w celu osiągnięcia dobrego zdrowia ciała, a nie tylko utraty wagi. Twórcy twierdzą, że utrata masy ciała jest pozytywnym produktem ubocznym ogólnego stanu zdrowia osiągniętego dzięki stosowaniu produktu. Użytkownicy twierdzili, że Herbalife pomogła im w dolegliwościach, od refluksu żołądkowego po zespół przewlekłego zmęczenia.
Utrata wagi Herbalife polega na zastąpieniu regularnych posiłków koktajlami proteinowymi o różnych smakach. Trzy posiłki w ciągu dnia składają się z jednego zdrowego posiłku dziennie i dwóch koktajli. Istnieją przekąski na bazie białka i suplementy witaminowe, które są stosowane w połączeniu z koktajlami, aby rzekomo zwiększyć metabolizm i kontrolować głód.
Cena planu może być dla wielu zniechęcająca. Średnia cena miesięcznego planu odchudzania Herbalife waha się od około 150 dolarów amerykańskich (USD) i więcej. Dla tych, którzy szukają taniego sposobu na odchudzanie, ta cena może wydawać się oszałamiająca. Należy wziąć pod uwagę, że ten produkt zastąpi dwie trzecie lub więcej zwykłych produktów spożywczych, które dana osoba spożywa, więc koszt może nie być tak poważny, jak się wydaje na pierwszy rzut oka.
Sprawozdania dotyczące skuteczności odchudzania Herbalife są zróżnicowane. Wielu użytkowników odnosi ogromne sukcesy, podczas gdy inni rzucają terminy takie jak „oszustwo”. Większość raportów od tych, którzy kontynuowali program w nieskończoność, jest pozytywna, twierdząc, że ogólny stan zdrowia użytkowników uległ poprawie, a zdrowa utrata wagi została osiągnięta i utrzymana.
Podobnie jak w przypadku każdego programu odchudzania, użytkownicy zachęcają osoby objęte planem odchudzania Herbalife do spojrzenia na zmianę nawyków żywieniowych jako zmianę stylu życia. Utrata wagi wydaje się być w pełni możliwa do utrzymania tylko wtedy, gdy kontynuuje się stosowanie produktu po osiągnięciu punktu utraty wagi. Gdy organizm przyzwyczai się do spożywania koktajli jako podstawowej formy odżywiania, większości z nich trudno jest przejść na standardową żywność bez przybierania na wadze. Wiele osób ma trudności z kontynuowaniem zakupów i picia koktajli przez pozostałą część fazy utrzymania utraty wagi, co z pewnością należy rozważyć przed rozpoczęciem planu.