Yin chiao to ziołowy lek na przeziębienie opracowany przez wieki testów przez lekarzy praktykujących tradycyjną medycynę chińską (TCM). Zawiera mieszankę kwiatów, mięty i korzeni, które po zażyciu przy pierwszych objawach przeziębienia mogą zatrzymać lub skrócić przebieg choroby. Według praktyków TCM, ten środek jest bezpieczny i nie ma skutków ubocznych. Można go kupić na lokalnych rynkach lub w Internecie, chociaż nie wszystkie marki są sobie równe. Niektóre yin chiao produkowane w Chinach mogą zawierać nieoznakowany paracetamol, środek przeciwbólowy lub kofeinę i/lub chlorfeniraminę, środek przeciwhistaminowy.
Podstawowymi składnikami yin chiao są wiciokrzew i forsycja. Mówi się, że te kwiaty oczyszczają ciepło, usuwają wiatr i eliminują toksyny z organizmu. Według TCM inny składnik zwany kwiatem balonowym przekształca zimną flegmę, krąży energię w płucach i kieruje aktywne składniki innych ziół w górę w kierunku głowy. Inny składnik mięty pieprzowej może oczyścić głowę i oczy z przekrwienia. Ziołowy suplement podobno jest również dobry na gardło.
Dodatkowe składniki yin chio to jadalny łopian, schizopeta, czubata trawa, sfermentowana soja i korzeń chińskiej lukrecji. Jadalny łopian i schizopeta mogą rozpraszać wiatr, korzystnie wpływać na gardło i odtruwać organizm. Czubata trawa i sfermentowana soja mogą zmniejszać drażliwość i łagodzić pragnienie. Uważa się, że korzeń lukrecji chińskiej tonizuje śledzionę, odtruwa organizm, uwalnia zablokowane chi, a także łagodzi i harmonizuje inne zioła.
Lekarze TCM mogą zalecić przyjmowanie yin chiao przy pierwszych objawach przeziębienia lub grypy, chociaż można je rozpocząć dopiero drugiego dnia objawów. Kiedy osoba przewiduje, że znajdzie się w sytuacji, w której prawdopodobne jest narażenie na zarazki, może wcześniej przyjąć kilka dawek jako środek zapobiegawczy. Zgodnie z opakowaniem, przy pierwszych oznakach przeziębienia lub grypy należy przyjąć na pusty żołądek pięć lub sześć tabletek; nie więcej niż 18 tabletek w ciągu 24 godzin. Po pierwszej dawce można przyjmować dwie lub trzy tabletki co cztery godziny, aż objawy ustąpią. Zaleca się stosowanie tego chińskiego środka przez co najmniej jeden pełny dzień i maksymalnie siedem dni na epizod choroby.
Nie są znane żadne skutki uboczne przyjmowania yin chiao z lekami na receptę lub innymi suplementami. Uważa się, że jest całkowicie bezpieczny dla wszystkich, w tym kobiet w ciąży i karmiących, osób starszych i dzieci. Mimo to warto skonsultować się z lekarzem przed samoleczeniem tym preparatem ziołowym.
Yin chiao można kupić w postaci proszku, płynu lub herbaty w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie. Istnieje wiele różnych marek yin chiao, z których niektóre są produkowane w Chinach. Stwierdzono, że bardzo niewiele marek wyprodukowanych w Chinach zawiera paracetamol, kofeinę i / lub chlorfeniraminę, chociaż związki te nie zostały wymienione na etykiecie. Ci, którzy chcą wypróbować formułę bez domieszek, mogą przed zakupem dokładnie zbadać składniki różnych marek.