Medytacja chrześcijańska jest rodzajem skupionej refleksji i modlitwy prowadzonej przez wyznawców wiary chrześcijańskiej, samodzielnie lub w grupie. Taka medytacja często ma na celu rozwijanie i wzmacnianie osobistej relacji z Bogiem poprzez świadomą kontemplację poszczególnych aspektów wiary chrześcijańskiej. Niektóre rodzaje medytacji chrześcijańskiej opierają się głównie na cichej modlitwie i refleksji nad własnym życiem i połączeniem z Bogiem. Inne metody mogą być nieco bardziej ustrukturyzowane i wymagać intensywnego skupienia się na konkretnym fragmencie Biblii lub na konkretnej modlitwie. Chociaż chrześcijanie są zachęcani do angażowania się w taką medytację przez cały rok liturgiczny, są pewne szczególne okresy, takie jak Wielki Post, podczas których większy nacisk kładzie się na refleksję i medytację.
Duża część medytacji chrześcijańskiej jest nieformalnym, ale ważnym aspektem regularnej modlitwy chrześcijańskiej. Oczekuje się, że chrześcijanie zastanowią się nad Bożą miłością i wolą Bożą w celu rozwinięcia lepszego zrozumienia i bliższego połączenia z Bogiem. Oczekuje się od nich również, aby zastanowili się nad własnym życiem, w tym nad swoimi grzechami i niedociągnięciami, aby określić, w jaki sposób mogliby zbliżyć się do Boga. Zaangażowanie w takie praktyki medytacyjne pozwala chrześcijanom lepiej dostosować swoje życie do woli Bożej. Medytacja chrześcijańska opiera się w dużej mierze na rozwijaniu większej jedności między Bogiem a jednostką poprzez skoncentrowaną kontemplację obu.
Niektóre formy medytacji chrześcijańskiej są bardziej ustrukturyzowane i mogą opierać się na indywidualnym lub instytucjonalnym planie lub harmonogramie medytacji. Można na przykład codziennie medytować nad określonymi modlitwami lub fragmentami Biblii. Wiele osób decyduje się podążać za modlitewnikami, które zawierają codzienne tematy do medytacji. Istnieją nawet programy dźwiękowe, które mają na celu wprowadzić ludzi w stan głębokiego relaksu i kontemplacji oraz dostarczyć określonych tematów do refleksji. Takie programy mogą być pomocne, ponieważ zapewniają ludziom do rozważenia różne aspekty ich wiary i życia.
Chociaż chrześcijanie są zachęcani do regularnego angażowania się w chrześcijańską medytację przez cały rok, w określonych momentach medytacja uważana jest za szczególnie ważną. Zwłaszcza Wielki Post i Adwent to czasy, kiedy ludzie są zachęcani do rozważania swoich relacji z Bogiem. W czasie Wielkiego Postu ludzie są często zachęcani do rozmyślania nad ofiarą Jezusa, nad własnym życiem i grzechami oraz do starania się bardziej zbliżyć się do Boga. Podczas Adwentu medytacja chrześcijańska często skupia się na narodzinach Jezusa i przygotowaniu się na ewentualne przyjście Jezusa.