Dbanie o sutki podczas karmienia piersią jest niezbędne, aby zapobiec dyskomfortowi podczas karmienia. Najlepszym sposobem na pielęgnację brodawek podczas karmienia piersią jest upewnienie się, że dziecko prawidłowo przyczepia się do brodawki i odczepia się od niej, mycie i ochronę skóry na brodawkach oraz zapobieganie obrzękowi piersi. Te kroki dobrze pomagają uniknąć typowych problemów w brodawkach, które wynikają z karmienia piersią.
Po pierwsze, nauka prawidłowego zakładania i odłączania dziecka od brodawek podczas karmienia pomoże uniknąć urazów brodawek. Nigdy nie należy zmuszać dziecka do przywiązania buzi do brodawki, ponieważ może to być bolesne. Podobnie należy zachować ostrożność podczas odłączania buzi dziecka od brodawki sutkowej. Pośpiech w obu czynnościach może spowodować obrażenia sutków od ssania ust dziecka, co jest bardzo silne. Cierpliwe i ostrożne zakładanie lub zdejmowanie dziecka pomoże zapewnić, że brodawka nie zostanie uszkodzona.
Po drugie, utrzymanie właściwej higieny jest niezbędne do dbania o brodawki podczas karmienia piersią. Ważną wskazówką jest częste mycie biustonoszy i noszenie czystego biustonosza podczas karmienia. Może to być trudne, jeśli Twoje piersi często przeciekają, ale noszenie wkładek laktacyjnych — ochronnych wkładek do biustonosza — może chronić biustonosz przed wyciekaniem mleka, utrzymując go w czystości na dłużej. Co więcej, podczas mycia piersi unikaj żrącej wody i mydła, ponieważ może to spowodować wysuszenie, popękanie i swędzenie sutków i piersi. Utrzymanie sutków giętkich i mniej podatnych na pękanie dzięki zastosowaniu awokado lub oliwy z oliwek nie tylko pomoże złagodzić suchość, ale także może zapobiec infekcjom — takim jak drożdżyca lub pleśniawki — pojawiającym się w uszkodzonej skórze i powodujący ból.
Po trzecie, unikanie obrzęku piersi pomoże również zachować komfort brodawek podczas karmienia piersią. Obrzęk występuje, gdy tkanki piersi puchną z nadmiaru mleka. Generalnie obrzęk jest wynikiem zbyt długiego oczekiwania pomiędzy karmieniami lub braku odciągania lub odciągania wystarczającej ilości mleka. Obrzęk sutków jest nie tylko bolesny, ale może też uniemożliwić dziecku prawidłowe ssanie, powodując jeszcze większy dyskomfort, dlatego tak ważne jest częste karmienie dziecka lub częste odciąganie pokarmu. Aby złagodzić ból związany z obrzękiem, podczas karmienia naprzemiennie używaj gorących okładów, aby zminimalizować ból, i zimnych okładów, aby jeszcze bardziej zmniejszyć obrzęk brodawek sutkowych.