Przeszywającemu bólowi głowy migrenowemu często towarzyszą nudności i wymioty. Najlepszym sposobem radzenia sobie z nudnościami migrenowymi jest leczenie zarówno migreny, jak i rozstroju żołądka. Może to być trudne, ponieważ nudności mogą utrudniać tolerowanie leków doustnych. Możesz skorzystać z domowych środków zaradczych, leków dostępnych bez recepty lub leków na receptę, aby wyleczyć nudności.
Środki zapobiegawcze, takie jak unikanie czynników wyzwalających lub leczenie profilaktyczne, mogą oznaczać rzadsze radzenie sobie z nudnościami migrenowymi. Wyzwalacze migreny różnią się wśród osób cierpiących. Niektóre osoby mogą cierpieć na migrenę w stresujących warunkach lub gdy ich sen jest zakłócony. Alkohol, żywność i dodatki mogą powodować migreny. Aby zapobiec migrenom z nudnościami, możesz śledzić spożycie pokarmu i inne czynniki sytuacyjne w dzienniku, a po pojawieniu się wzorca możesz spróbować uniknąć zidentyfikowanych wyzwalaczy.
Najlepszym sposobem radzenia sobie z nudnościami migrenowymi jest ich wczesne wyleczenie. Ci, którzy cierpią na migreny, którym towarzyszą nudności, na ogół mogą wyczuć jej początek. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, powinieneś natychmiast przystąpić do działania, gdy poczujesz atak, aby zminimalizować nasilenie objawów.
Dodanie olejku miętowego lub imbiru do letniej wody może pomóc w zmniejszeniu nudności. Soki owocowe są również dobrym wyborem do zwalczenia nudności związanych z migreną. Napoje gazowane mogą dodatkowo niepokoić żołądek i należy ich unikać. Upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony, gdy tylko dowiesz się o zbliżającej się migrenie. W miarę nasilania się bólu i nudności spożywanie pokarmu i wody może być trudniejsze, ale jest to bardzo ważne, ponieważ nudności i wymioty zwiększają ryzyko odwodnienia.
Mdłe i bogate w błonnik pokarmy mogą pomóc zmniejszyć nasilenie nudności migrenowych. Spożycie kawałka tostów lub banana może pomóc uspokoić żołądek i może stanowić bufor dla leków przeciwbólowych. Unikaj tłustych lub pikantnych potraw podczas migreny, ponieważ mogą one jeszcze bardziej zakłócić żołądek. Niektóre pokarmy, w tym nasiona kminku i biały ryż, służą jako domowe środki na ogólne nudności. Nawet po buforowaniu żołądka jedzeniem nadal mogą wystąpić wymioty, ale będą mniej bolesne, jeśli żołądek ma jakąś zawartość do wydalenia.
Niektóre zajęcia relaksacyjne mogą pomóc w radzeniu sobie z nudnościami migrenowymi. Ciepła kąpiel z olejkiem lawendowym lub miętowym może ukoić żołądek. Odpoczynek i relaks w cichym, zaciemnionym pomieszczeniu może zwalczyć nudności oraz inne objawy migreny. Ruch, zwłaszcza głową, może powodować zawroty głowy i nasilać rozstrój żołądka, więc bezruch lub drzemka mogą pomóc zminimalizować nudności.
Zwalczanie migreny za pomocą leków przeciwbólowych ostatecznie wyleczy również nudności migrenowe. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak aspiryna i ibuprofen, są często stosowane w leczeniu bólów głowy, ale mogą dodatkowo zakłócić i tak już mdłości żołądka. Leki na nudności dostępne bez recepty mogą być również pomocne w radzeniu sobie z nudnościami migrenowymi lub tolerowaniem leków. Subsalicylan bizmutu i dimenhydrynian są dostępne bez recepty.
W przypadku ciężkich lub częstych nudności migrenowych należy zwrócić się o pomoc medyczną do swoich lekarzy. Lekarz może przepisać leki przeciw nudnościom, takie jak chlormromazyna, prometazyna lub metoklopramid na przewlekłe nudności migrenowe. W niektórych przypadkach rozstrój żołądka jest tak poważny, że chorzy wydalają leki wkrótce po przyjęciu. W takim przypadku leczenie można podawać w postaci dożylnej lub w postaci czopków. Leki te są związane z poważnymi działaniami niepożądanymi żołądkowo-jelitowymi i motorycznymi i zwykle są zarezerwowane do stosowania, gdy przypadki migrenowych nudności powodują poważne zaburzenia lub osłabienie.