Magnez to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich głównych narządów ciała. Z tego powodu niedobór magnezu może powodować komplikacje zagrażające życiu. Niektóre z najczęstszych objawów tego niedoboru to lęk, niepokój i bezsenność. Bóle głowy, zmęczenie i bóle mięśni również należą do częściej zgłaszanych objawów niedoboru magnezu. Nieleczone, poważniejsze objawy mogą obejmować ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu, a nawet nieodwracalne uszkodzenie wielu narządów ciała.
Ból lub osłabienie mięśni są często jednymi z najczęściej zgłaszanych objawów niedoboru magnezu. Może to wiązać się z występowaniem częstych, niewyjaśnionych bólów głowy, szyi lub pleców lub zaburzeń mięśni szczęki. Niektórzy z niedoborem magnezu mogą odczuwać ogólny ból lub osłabienie mięśni. Niekontrolowane drgania mięśni można czasem przypisać niedoborowi tego ważnego minerału.
Mięśnie gładkie ciała zaczynają tracić zdolność do normalnego skurczu, gdy w organizmie nie ma wystarczającej ilości magnezu. Może to prowadzić do objawów niedoboru magnezu, takich jak zaparcia, bolesne skurcze menstruacyjne lub skurcze dróg moczowych. Mogą również wystąpić trudności w połykaniu lub zwiększona wrażliwość na światło lub dźwięk.
Zwiększony poziom lęku i ataki paniki to potencjalne objawy niedoboru magnezu. Osoba dotknięta chorobą może również wydawać się niespokojna lub mieć trudności z całkowitym skupieniem się na zadaniu. Niektórzy mogą stać się zdezorientowani lub rozdrażnieni bez wyraźnego powodu. Głód soli i węglowodanów często występuje u osób z niedoborem magnezu. Wiele kobiet cierpiących na niedobór magnezu zgłasza tkliwość piersi niezwiązaną z cyklem menstruacyjnym.
Powikłania sercowe należą do najpoważniejszych potencjalnych objawów niedoboru magnezu. Często zaczyna się od kołatania serca lub uczucia, że serce bije szybciej. Bicie serca może stać się nieregularne lub mogą wystąpić zmiany ciśnienia krwi. Główne tętnice serca mogą zacząć kurczyć się, prowadząc do potencjalnie zagrażających życiu powikłań.
Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpi jakikolwiek z możliwych objawów niedoboru magnezu. Proste badania krwi mogą ujawnić niedobór tego minerału, pozwalając lekarzowi i pacjentowi na wspólną pracę nad zindywidualizowanym planem leczenia. Zmiany w diecie lub stosowanie suplementów diety dostępnych bez recepty często skutecznie leczą ten stan. W przypadku wystąpienia ciężkich objawów leczenie może obejmować krótki pobyt w szpitalu, gdzie można podawać dożylnie leki do momentu uznania pacjenta za stabilnego pod względem medycznym.