Wielu lekarzy i ekspertów w dziedzinie zdrowia zaleca codzienne przyjmowanie małych dawek oleju z wątroby dorsza jako sposób na zapobieganie i usuwanie wyprysków trądzikowych. Olej z wątroby dorsza jest suplementem diety, co oznacza, że jest dostępny bez recepty w większości miejsc i nie jest dostępny w stałych dawkach. Olej należy zawsze przyjmować doustnie na trądzik — istnieje kilka znanych korzyści z miejscowego stosowania oleju z wątroby dorsza, a w przypadku trądziku może to pogorszyć problem. Większość osób cierpiących na trądzik zaczyna od połykania niewielkiej ilości olejku o określonej porze każdego dnia.
Olej z wątroby dorsza, jak sama nazwa wskazuje, to olej pozyskiwany z wątroby dorsza. Jest naturalnie bogaty w witaminę A, witaminę D i kwasy tłuszczowe omega-3. Wszystkie te trzy elementy są ważne dla utrzymania zdrowej skóry, a proporcje i stężenia, w jakich występują w oleju z wątroby dorsza, sprawiają, że olej jest idealny do leczenia trądziku.
Chociaż jest on najczęściej dostępny w postaci płynnej, w niektórych miejscach olej z wątroby dorsza występuje również jako suplement w kapsułkach żelowych. Większość osób, które używają oleju z wątroby dorsza na trądzik, robi to, połykając łyżkę oleju lub jedną kapsułkę raz dziennie, zwykle z posiłkiem. Zwykle nie ma rozróżnienia między płynem a kapsułkami. Płyn często kosztuje mniej, ale dla wielu osób smak jest nieprzyjemny. Niektórzy producenci zaczęli sprzedawać olejki smakowe, które mają ułatwić połykanie.
Czysty olej z wątroby dorsza jest zazwyczaj dość jednolity, bez względu na to, skąd pochodzi i gdzie jest sprzedawany. Istnieją pewne różnice między markami, ale treść i ogólne instrukcje są zwykle spójne. Używanie oleju z wątroby dorsza na trądzik jest ogólnie takie samo, jak używanie go do innych celów. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby zastosować suplement diety, aby określić odpowiednią ilość dla dorosłych i nastolatków. Zwykle dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia tranem z wątroby dorsza.
Olej z wątroby dorsza jest olejem, ale jest to powszechnie znany jako „dobry” olej. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe omega-3 są znane ze swoich właściwości przeciwutleniających i ogólnych właściwości zdrowotnych oraz nie niosą ze sobą ryzyka związanego z innymi tłuszczami trans i tłuszczami nasyconymi. Wysoki poziom kwasów omega-3 pomaga organizmowi regulować produkcję i wydalanie toksyn. Spożywanie oleju z wątroby dorsza może w rzeczywistości pomóc w oczyszczeniu twarzy z oleju, który przede wszystkim powoduje trądzik.
Dodanie witamin A i D do tych kwasów tłuszczowych sprawia, że olej z wątroby dorsza jest wspaniałym pokarmem, co jest jednym z kluczowych powodów, dla których olej z wątroby dorsza jest tak skuteczny na trądzik. Witaminy A i D są niezbędne dla zdrowia skóry i włosów. Promują nawilżenie, elastyczność i siłę. Olej z wątroby dorsza często daje rezultaty już po jednym lub dwóch dniach.
Korzyści często trwają dłużej niż początkowe wypryski. U wielu osób wykazano, że olej z wątroby dorsza jest skuteczny w leczeniu blizn potrądzikowych, a także w promowaniu ogólnego stanu skóry. Nie są znane żadne skutki uboczne długotrwałego stosowania, a wiele osób, które zaczynają przyjmować olej z wątroby dorsza na trądzik, kontynuuje ten schemat długo po oczyszczeniu skóry.