Trening siłowy to dobry program budowania siły, mający na celu promowanie siły i rozmiaru. Wielu sportowców stosuje programy treningu siłowego, aby zyskać wytrzymałość i siłę w wielu rodzajach aktywności sportowych. Niektóre z najlepszych akcesoriów do treningu siłowego obejmują rękawiczki do ćwiczeń siłowych, pasy do podnoszenia, sztangi i hantle. Te akcesoria pomagają sztangista wykonywać ćwiczenia potrzebne w programie treningu siłowego.
Obecnie dostępne są setki akcesoriów do treningu siłowego. Produkty te są używane przez siłownie na całym świecie, wspomagają ciężarowców wysokiej jakości akcesoriami do maszyn i sprzętem ochronnym. Większość sprzętu do ćwiczeń wymaga użycia produktów drugorzędnych, aby zapewnić bezpieczniejsze podnoszenie ciężarów.
Brzana to metalowy drążek, który podtrzymuje wolne ciężary. Ma około 2.13 metra długości i waży około 44 funtów (19.95 kg). Obciążone talerze są zwykle przymocowane do końców sztangi i służą do wykonywania wielu ćwiczeń, w tym wyciskania na ławce, wyciskania wojskowego i przysiadów. Sztanga to akcesorium do podnoszenia ciężarów, które zazwyczaj zawiera zaciski ciężarków, które bezpiecznie mocują talerze do sztangi.
Maty podłogowe na siłownię są ważnym elementem bezpieczeństwa w obiekcie treningowym. Te akcesoria do treningu siłowego pomagają zredukować poślizgi i pomagają kulturystom w utrzymaniu prawidłowej postawy podczas wykonywania ćwiczeń. Większość mat jest wykonana z miękkiego materiału kompozytowego, dzięki czemu są wygodne dla sportowców i łatwe do czyszczenia środkami dezynfekcyjnymi.
Zawodowy kulturysta zna znaczenie rękawic do treningu siłowego. Rękawiczki to akcesoria do treningu siłowego, które zapewniają dodatkową przyczepność i wsparcie dla dłoni. Pomaga to kulturystom w podnoszeniu większych ciężarów, zmniejszając zewnętrzne obciążenie nadgarstków. Rękawiczki pomagają również ciężarowcowi mocniej chwycić sztangę bez powodowania nieestetycznych modzeli.
Pasy do podnoszenia ciężarów to kolejny przykład akcesoriów do treningu siłowego zaprojektowanych z myślą o bezpieczeństwie. Pasy te są zwykle używane do ćwiczeń nad głową lub ćwiczeń zginania. Pas do podnoszenia ciężarów wspiera dolną część pleców i zapobiega jej nadmiernemu rozciąganiu podczas programu podnoszenia nad głową. Ponieważ kulturysta podnosi większe ciężary, ważne jest, aby dodać to akcesorium, aby zapobiec szkodliwym urazom pleców.
Belki do mocowania kabli to zestaw drążków do podnoszenia, które są używane do podnoszenia ciężarów maszyn linowych. Te akcesoria do podnoszenia ciężarów występują w wielu formach, a każda konfiguracja ma na celu wzmocnienie określonych grup mięśni. Te drążki mogą być używane do wiosłowania grzbietem, uginania się, tricepsu i ćwiczeń ramion. Większość sal gimnastycznych ma specjalny stojak do mocowania drążków kablowych, który służy do przechowywania wielu typów drążków kablowych.