Drążek aerobowy to urządzenie, które pomaga w rozciąganiu, a także usprawnia treningi aerobowe z dodatkowym obciążeniem. Wybór najlepszego zaczyna się od określenia swojego poziomu umiejętności, a także tego, jak zamierzasz używać drążka aerobowego. Takie drążki występują w różnych długościach i gramaturach i przydają się do różnego rodzaju aktywności. Jeśli wykonujesz znaczną ilość aerobiku, warto kupić więcej niż jeden batonik, aby mieć więcej opcji dotyczących wagi i długości.
Poszukaj drążka aerobowego wykonanego ze stali. Zapewnia to stabilność podczas użytkowania i zapobiega zginaniu lub innym uszkodzeniom urządzenia. Stalowy pręt jest zwykle pokryty piankowym uchwytem dla wygody. Postaraj się wybrać sztangę z wysokiej jakości piankowym uchwytem, który z czasem się nie rozerwie, nie zużyje ani w żaden inny sposób nie zniszczy. Końce drążka aerobowego powinny być wyposażone w plastikowe nakładki, które pomogą zapobiec uszkodzeniom podłóg, a także uszkodzeniu ostrymi krawędziami. Niektóre kierownice mają możliwość dodawania krążków obciążeniowych na obu końcach; jeśli chcesz mieć sztangę o regulowanej wadze, jest to dobry system do wyszukania, ale pamiętaj, że podniesie to koszt sztangi.
Drążek do aerobiku ma ustaloną długość i ważne jest, aby wybrać odpowiednią dla siebie długość. Poszukaj drążka, który jest wystarczająco długi, aby był użyteczny, ale nie na tyle długi, aby trudno było go bezpiecznie władać. Drążek może być używany jako stabilizator podczas niektórych ćwiczeń, co oznacza, że powinieneś być w stanie bezpiecznie ustawić sztangę w odpowiedniej pozycji i oprzeć się o nią swoim ciężarem. Sztanga, która jest zbyt ciężka, może wytrącić Cię z równowagi, podczas gdy sztanga, która jest zbyt lekka, nie zapewni Ci masy ciała, której potrzebujesz. Dłuższe sztabki będą generalnie ważyły więcej niż krótsze.
Wiele pasków ma na końcu kolorowe etykiety. Pomaga to śledzić, jak ciężki jest sztanga podczas treningu. Możesz szybko chwycić różne sztabki, zwracając uwagę na kodowanie kolorami, zamiast zatrzymywać się, aby odczytać wagę wydrukowaną na sztabce. Jeśli będziesz kupować tylko jedną lub dwie sztabki, najlepiej jest kupić pełnowymiarową i krótką sztabkę lub dwie pełnowymiarowe sztabki o różnych gramaturach.