Wybór stylu pływania może być trudny, ponieważ istnieje tak wiele różnych stylów do wyboru. Wybór odpowiedniego stylu pływania może zapewnić szereg wyjątkowych korzyści. Aby wybrać najlepszy styl pływania, powinieneś zapoznać się ze wszystkimi opcjami, zbadać korzyści każdego z nich, określić swoje cele, a następnie wypróbować niektóre z nich.
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest poznanie wszystkich różnych stylów pływania. Możesz ćwiczyć styl dowolny, styl klasyczny, grzbietowy, motylkowy lub kilka innych stylów. Poświęć trochę czasu na przyjrzenie się różnym uderzeniom i dowiedz się, jak się je wykonuje.
W tym momencie powinieneś poświęcić trochę czasu na poznanie różnych korzyści wynikających z każdego udaru. Niektóre uderzenia są zaprojektowane tak, aby zapewnić pływakowi największą prędkość. Inne uderzenia mają na celu promowanie wytrzymałości i pływania na długich dystansach. Zrób jak najwięcej informacji o korzyściach płynących z każdego rodzaju pływania i ustal, który z nich wydaje się najbardziej korzystny.
Kiedy już wiesz wszystko o różnych stylach pływania, powinieneś przyjrzeć się swoim własnym celom i pragnieniom. Spróbuj ustalić, dlaczego chcesz pływać. Jeśli chcesz zaangażować się w pływanie wyczynowe, jedno uderzenie może Ci odpowiadać bardziej niż inne. Jeśli chcesz schudnąć, istnieją uderzenia, które są lepsze niż inne.
Możesz nawet chcieć rozwinąć mięśnie w niektórych częściach ciała. Bez względu na uzasadnienie swojego wyboru, musisz określić, co chcesz osiągnąć, a następnie dopasować swoje cele do idealnego uderzenia dla siebie. Aby wybrać odpowiedni styl pływania, musisz najpierw wziąć pod uwagę swoją wyjątkową sytuację.
Po wybraniu stylu pływania, który uważasz za najbardziej odpowiedni, powinieneś poświęcić trochę czasu na wypróbowanie go. Wejdź do basenu i spróbuj wykonać uderzenie najlepiej jak potrafisz. Istnieje wiele subtelnych niuansów, które można poprawić za pomocą dowolnego ruchu na początku. Skoncentruj się na doskonaleniu techniki za pomocą uderzenia, zamiast próbować jechać szybko. Powinieneś poświęcić wystarczająco dużo czasu na ruch, aby określić, czy będziesz w stanie osiągnąć swój cel, zanim zmienisz styl pływania.