Znalezienie najlepszej diety na infekcje drożdżakowe zwykle wymaga prób i błędów, ponieważ to, co działa u niektórych osób, może nie działać u innych. Podczas gdy wiele osób doświadcza sporadycznej infekcji drożdżakowej, niektórzy cierpią na tę chorobę dość często, co prowadzi ich do szukania pomocy w przewlekłych infekcjach. Pacjenci, którzy nie lubią regularnie zażywać antybiotyków, mogą uznać, że dieta na infekcje drożdżakowe jest najlepszym sposobem na ostateczne pozbycie się grzyba. Jedna z najczęstszych diet zakazuje przetworzonej żywności uważanej za przyjazną drożdżom i zachęca do spożywania świeżego mięsa i warzyw. Inne diety, które twierdzą, że leczą przewlekłe infekcje drożdżakowe, zabraniają fermentowanych produktów, a także jakiejkolwiek żywności zawierającej drożdże.
Dieta pełna przetworzonej żywności często zachęca do drożdży, więc najlepsza dieta na infekcje drożdżakowe zwykle zabrania takich produktów. W rzeczywistości należy również unikać żywności suszonej, wędzonej lub peklowanej. Należą do nich hot dogi, peklowany bekon, suszona wołowina, mielonka i pastrami, aby wymienić niektóre z najpopularniejszych przetworzonych i suszonych produktów spożywczych. Najlepsza dieta na drożdżaki zachęca do spożywania głównie świeżego mięsa i warzyw. Mięso indyka lub wołowiny, tuńczyka, kurczaka i sardynki to mięsa, które są zalecane w tego rodzaju diecie, ponieważ drożdże nie rozwijają się na tych produktach.
Wszystko, co jest sfermentowane, może sprzyjać infekcjom drożdżakowym, więc unikanie tego rodzaju produktów jest pomocne w skutecznym leczeniu. Alkohol jest jednym z najbardziej znanych produktów fermentowanych i należy go unikać w tej diecie. Wiele osób nie wie, że większość popularnych przypraw, takich jak majonez, sos barbecue, wiele sosów do sałatek i musztarda, również uległa fermentacji. Chociaż często trudno jest trzymać się z dala od takich pokarmów, osoby rozpoczynające dietę z infekcją drożdżową powinny mieć świadomość, że po opanowaniu stanu zdrowia mogą powoli zacząć z umiarem wprowadzać zakazaną żywność z powrotem do swojej diety.
Oczywiście produkty wypiekane z chleba zawierają drożdże, a zapobieganie przerostowi grzybów wymaga obrzucania takich pokarmów. Precle, bajgle, bułki i chleb kanapkowy są zabronione na diecie na infekcje drożdżowe. Ponadto wiele deserów zawiera drożdże, takie jak ciasta, ciasteczka i ciastka. W rzeczywistości należy unikać wszystkiego, co zawiera cukier rafinowany lub prosty, w tym napoje gazowane, syropy, czekoladę i wiele świeżych owoców, takich jak truskawki, winogrona i pomarańcze. Suszone owoce, pistacje i rodzynki to pozornie zdrowa żywność, której należy unikać również w tej diecie na infekcje drożdżakowe, ponieważ są one przyjazne dla drożdży.
Wiele osób odnosi sukces, zaczynając od diety, która zachęca do spożywania głównie świeżej żywności, a nie produktów przetworzonych. Jeśli ta dieta działa, aby zatrzymać infekcje drożdżakowe, może być uważana za najlepszą dietę na infekcje drożdżakowe dla tego pacjenta. Oczywiście, jeśli nie zauważy się żadnej różnicy, zaleca się, aby pacjenci stopniowo zaczynali odstawiać sfermentowaną żywność, co zwykle wiąże się z unikaniem alkoholu i przypraw. Jeśli nadal nie ma zmian, następnym krokiem powinno być zakazanie żywności nadziewanej drożdżami. Najlepsza dieta na drożdżaki jest inna dla każdego. W końcu jest to w zasadzie kwestia znalezienia takiego, które ostatecznie ograniczy występowanie infekcji.