Jaka jest najlepsza metoda leczenia uderzeń gorąca?

Kobiety przechodzące menopauzę często doświadczają uderzeń gorąca, które są nagłym pojawieniem się uczucia gorąca w całym ciele, które może powodować dyskomfort, pocenie się i uderzenia gorąca przez kilka minut. Uważa się, że są one wynikiem obniżenia poziomu hormonów w organizmie. Uderzenia gorąca nie są niebezpieczne ani szkodliwe, ale mogą powodować dyskomfort fizyczny lub psychiczny, a jeśli wystąpią w nocy, mogą zakłócić sen. Chociaż uważa się, że nie jest to konieczne, jeśli są dobrze tolerowane, wiele kobiet decyduje się na leczenie uderzeń gorąca ze względu na nieprzyjemne odczucia, które powodują.

Przez wiele lat standardowym leczeniem uderzeń gorąca była hormonalna terapia zastępcza. Lekarze zazwyczaj przepisują estrogen, progesteron lub ich kombinacje, które są dostępne w postaci tabletek lub plastrów. Długoterminowe badania wykazały jednak, że terapia hormonalna niesie ze sobą ryzyko bardzo poważnych skutków ubocznych, w szczególności raka, zawału serca i udaru mózgu. Hormonalna terapia zastępcza jest nadal stosowana, ale ze względu na ryzyko, lekarze i pacjenci są bardziej skłonni do przeglądania historii medycznej danej osoby i tego, jak hormonalna terapia może na nią wpłynąć, a także starają się zminimalizować czas stosowania hormonów.

Wykazano, że niektóre inne leki są skuteczne w leczeniu uderzeń gorąca. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny lub SSRI są rodzajem leków przeciwdepresyjnych, które można przyjmować w małych dawkach w celu ich zmniejszenia. Lek przeciwpadaczkowy Gabapentyna może również przynieść pewną ulgę. Klonidyna, zwykle stosowana w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, była pomocna w łagodzeniu uderzeń gorąca u niektórych kobiet. Z pewnym powodzeniem stosowano również alternatywne formy progesteronu.

Istnieją pewne alternatywy dla leków na receptę, które mogą być przydatne w leczeniu uderzeń gorąca, chociaż istnieją ograniczone dane naukowe, które to potwierdzają. Uważa się, że fitoestrogeny, które są estrogenami pochodzenia roślinnego, takie jak izoflawony znajdujące się w soi, soczewicy i koniczynie czerwonej, pomagają zmniejszyć ich działanie. Ziołowy suplement Black Cohosh jest powszechnie stosowany w leczeniu objawów menopauzy. Inne suplementy promowane jako możliwe sposoby leczenia obejmują olej z wiesiołka, lukrecję i witaminę E.

Zmiany stylu życia i modyfikacja zachowania mogą również mieć wpływ na minimalizację uderzeń gorąca. Pomocne może być utrzymywanie chłodu poprzez noszenie lekkiej odzieży i kontrolowanie temperatury otoczenia za pomocą wentylatorów lub klimatyzacji. Ćwiczenia, głębokie oddychanie i inne techniki redukcji stresu mogą mieć znaczenie. Prawdopodobnie należy unikać alkoholu, kofeiny i pikantnych potraw, które mogą wywoływać uderzenia gorąca.