Wiele kobiet doświadcza uderzeń gorąca w okresie menopauzy, ale uderzenia gorąca mogą również trwać przez kilka lat po zakończeniu menopauzy. Uważa się, że zmiany w poziomie hormonów i białek uwalnianych przez osteoporozę są dwiema przyczynami uderzeń gorąca po menopauzie. Stres, palenie i częste spożywanie alkoholu mogą nasilać objawy.
Menopauza zwykle występuje, gdy kobieta jest w wieku od 45 do 55 lat. W tym czasie pojawiają się uderzenia gorąca, estrogen i progesteron są produkowane rzadziej, a miesiączka zwalnia, zanim całkowicie ustaje. Kiedy kobieta nie miała miesiączki przez rok, uważa się, że znajduje się w fazie pomenopauzalnej.
Uderzenia gorąca definiowane są jako intensywne i nagłe uczucie ciepła na twarzy i szyi lub na całym ciele. Inne objawy mogą obejmować nudności, lęk, zawroty głowy, szybkie bicie serca i bóle głowy. Niektóre kobiety mogą mieć dziwne przeczucie, zanim uderzy gorąca.
Naprawdę nie ma sposobu, aby kontrolować, kiedy i gdzie mogą uderzyć uderzenia gorąca. Czasami mogą sprawić, że kobieta obudzi się w nocy z obfitym potem, a następnie drży z zimna. Odcinki te mogą trwać od około 30 sekund do kilku minut. Uważa się, że ten sam mechanizm, który zapobiega przegrzaniu ciała, powoduje uderzenia gorąca. Z nie do końca znanych powodów nagły spadek estrogenu powoduje, że organizm myśli, że się przegrzewa.
Uważa się, że oprócz zmian hormonalnych, utrata masy kostnej spowodowana osteoporozą powoduje również uderzenia gorąca. Białka, które mogą rozkładać kości, są również połączone z wbudowanym wskaźnikiem temperatury ciała. Podobnie jak zmiana hormonów, proces ten może wywołać fałszywy alarm, który mówi ciału, że musi się ochłodzić.
Nawet połowa kobiet nadal ma uderzenia gorąca po menopauzie. Uderzenia gorąca mogą mieć różny czas trwania i nasilenie, a ich intensywność z czasem maleje.
Leczenie uderzeń gorąca może obejmować terapię hormonalną lub naturalne środki. Terapia hormonalna jest uważana za nieco ryzykowną, ponieważ wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawałów serca, zakrzepów, udarów i raka piersi. Terapia hormonalna powinna być zawsze prowadzona pod ścisłym nadzorem lekarza.
Ograniczenie palenia tytoniu i alkoholu oraz praktyka redukcji stresu może zmniejszyć wpływ uderzeń gorąca. Prawidłowe odżywianie, ćwiczenia i ćwiczenia rytmicznego oddychania mogą również pomóc w zmniejszeniu doznań. Chociaż te praktyki mogą nie wyeliminować uderzeń gorąca po menopauzie, mogą przynajmniej sprawić, że objawy będą łatwiejsze do opanowania.