Korzystanie z poradnictwa w zakresie poczucia własnej wartości jest korzystne, ponieważ pomaga pacjentom rozpoznać negatywne procesy myślowe, zacząć postrzegać siebie bardziej realistycznie oraz odkryć lub odkryć przyczyny negatywnego obrazu siebie. Chociaż toczy się debata na temat tego, jak najlepiej radzić sobie z pacjentami z negatywną samooceną, większość specjalistów zgadza się, że jest to spowodowane wewnętrznymi myślami i dialogami. Z biegiem czasu, jeśli ktoś myśli lub wyraża negatywne rzeczy na swój temat, te myśli zaczną przeważać nad wszystkimi pozytywnymi. Może to prowadzić do złego i często zniekształconego obrazu siebie.
Ci, którzy mają bardzo niską samoocenę, często nie postrzegają siebie realistycznie. Mogą wierzyć, że są fizycznie więksi niż są, lub mogą wziąć sobie do serca drobną krytykę i niepowodzenia i przyswoić je sobie. Na przykład ktoś może nie dostać pracy, na którą aplikował, lub może zostać pominięty przy awansie. Zamiast myśleć, że być może stanowisko zostało już obsadzone lub po prostu nie pasowało, zaczynają wierzyć, że nie zostali wybrani na podstawie innych czynników. Mogą czuć się głupio i niekompetentni lub zacząć wierzyć, że nie mogą zrobić nic dobrze.
Są to zniekształcone idee oparte na negatywnych myślach, które z czasem pojawiają się w mózgu. Czasami ten wzorzec samogwałtu jest spowodowany ukrytym urazem emocjonalnym. Najczęściej trauma ta pojawia się w dzieciństwie, chociaż może być również związana z pojedynczym traumatycznym wydarzeniem w późniejszym życiu. Poradnictwo w zakresie poczucia własnej wartości w takich przypadkach może być bardzo korzystne, ponieważ doradca może pomóc pacjentom w omówieniu i przepracowaniu szkodliwych problemów w ich życiu.
Poradnictwo w zakresie poczucia własnej wartości jest szczególnie korzystne, ponieważ przeszkoleni doradcy mogą pomóc pacjentom w rozpoczęciu ponownej oceny sposobu, w jaki postrzegają siebie. Mogą nauczyć się rozpoznawać pojawiające się negatywne myśli i zastępować je bardziej pozytywnymi myślami. Może to pomóc w przekwalifikowaniu mózgu, aby ostatecznie uwewnętrznić i uwierzyć w te pozytywne myśli. Podczas stosowania tej taktyki ważne jest, aby pacjenci byli uczciwi i realistyczni. Jeśli pacjent mówi sobie, że jest najmądrzejszą osobą na świecie, może to być szkodliwe, gdy zda sobie sprawę, że to nieprawda.
Celem poradnictwa dotyczącego poczucia własnej wartości jest umożliwienie pacjentom rozpoznania i skupienia się na ich rzeczywistych mocnych stronach oraz powstrzymanie nadmiernego dramatyzowania słabości. Doradca nie tylko będzie znał odpowiednie techniki i ćwiczenia umysłowe potrzebne do tego, aby skutecznie to zrobić, ale także zapewni pacjentom bezpieczne miejsce do rozmowy i dzielenia się swoimi zmaganiami i obawami. Chociaż poradnictwo w zakresie poczucia własnej wartości nie może wykonać całej pracy niezbędnej do budowania pozytywnego obrazu siebie, może skierować pacjentów we właściwym kierunku.