Chociaż witamina B6 ma wiele zalet, może być szkodliwa, gdy zostanie przekroczona odpowiednia dawka. Niestety, często łatwo jest przyjąć więcej niż zalecana ilość podczas przyjmowania suplementów tej witaminy, ponieważ większość ludzi otrzymuje ją w dużej ilości poprzez samą dietę. Ponadto większość objawów przedawkowania witaminy B6 nie pojawia się przez co najmniej sześć miesięcy, ale dobrą wiadomością jest to, że większość objawów jest odwracalna lub niewielka, na przykład bóle głowy i zmęczenie. Ta witamina zazwyczaj działa na nerwy, więc nie jest zaskakujące, że dodatkowymi objawami przedawkowania są drętwienie kończyn wraz z utratą koordynacji. Objawy, które mogą pojawić się później, to niemożność wyczucia nóg, co powoduje trudności w chodzeniu bez zataczania się.
Niektórzy pacjenci zauważają jedynie niewielkie objawy przedawkowania witaminy B6, zwłaszcza na początku. Na przykład bóle głowy i zmęczenie są często powszechne wśród osób, które przyjmowały zbyt dużo witaminy B6 przez krótki okres czasu. Niektórzy pacjenci łatwo ulegają irytacji lub depresji. Rzadkim, ale bolesnym objawem tego przedawkowania jest rozwój kamieni nerkowych, których niestety doświadczyli niektórzy pacjenci. Chociaż dobrą wiadomością jest to, że większość z tych objawów jest uważana za nieznaczną i łatwo ją leczyć, wadą jest to, że większość pacjentów może nie przypisywać ich przedawkowaniu witaminy B6, co prowadzi do ciągłego przekraczania dawki przez miesiące, a nawet lata.
Ci, którzy przyjmują zbyt dużo tej witaminy, prawdopodobnie zauważą mrowienie i drętwienie kończyn, ponieważ wpływa to na nerwy. W rzeczywistości większość pacjentów, którzy przyjmują zbyt dużo witaminy B6, traci ogólną koordynację, ponieważ mogą mieć trudności z utrzymaniem równowagi podczas chodzenia. Ta niezdarność może być również widoczna podczas zadań wymagających zręczności manualnej, ponieważ kończyny mogą być trudne do poruszania się, a nawet odczuwania.
W rzeczywistości wielu pacjentów, którzy chronicznie przedawkowali witaminę B6, może stwierdzić, że nie tylko utracili część swoich umiejętności motorycznych, ale także utracili zdolność chodzenia. Dzieje się tak często, ponieważ mogą mieć problemy z wyczuwaniem nóg, co powoduje, że zataczają się i potykają. Na szczęście większość pacjentów stwierdza, że takie objawy przedawkowania są odwracalne, a najlepszym sposobem ich leczenia jest zaprzestanie przyjmowania witaminy, ponieważ organizm z czasem sam się wyleczy. Oczywiście najpierw muszą zdiagnozować problem, dlatego ważne jest, aby w przypadku wystąpienia tych objawów udać się do lekarza.